唯有太極與讀書不能辜負
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人到了一個階段,生活開始給你做減法。拿走你的一些朋友,讓你知道誰是真正的朋友。拿走你的一些夢想,讓你認清現實是什麼。當靈魂升起,看著疲於奔波的自己,成為自己生活的旁觀者,你才能找到自己的節奏。
在練太極的過程中,沒有人和你說話,你卻在和自己交流。聽風在沙沙作響,觀雲在翻江倒海。享受內氣在丹田的醞釀,遊走於體內的蒸騰,偶爾的感悟,便是今日的收穫。有時侯,遠離喧噪,獨自太極,是一種生活,也是一種境界。
人生要學會知足,但是不要輕易滿足。知足的人生會讓我們體會到什麼是幸福,什麼事物才值得我們真心地去珍惜;而不滿足會告訴我們,其實我們還可以做得更好,我們還可以更進一步,也許我們還有更大的機會。
不管長相如何,太極久了,仙風道骨,氣質超群,可以遇見全新的自己。
不論學歷如何,讀書多了,內心充實,精神豐富,腹有詩書氣自華。
把練太極堅持下來會發生什麼?
1
越來越勤奮
練太極是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣,拖延症也會被治癒。每個堅持太極一年以上的人,都不會是一個懶惰的人
2
抗壓能力越來越強
現代生活的壓力越來越大,而練太極的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力,心情自然會舒暢。身體的強壯,品性的改變也會讓一切壓力變為浮雲。
3
會早起
太極的族群,不會睡懶覺。因為生活更規律,練太極的消耗會讓睡眠更踏實高效,因此會養成早起的習慣。
4
魅力會增加
由於形體的改變,各種激素的分泌會讓美麗值大大提升,因為練太極而得到的自信也會異於常人。
5
品味越來越高
練太極拳一步一景,可這一步一景,並不是像旅遊觀光那樣容易,只要是邁動腳步景色就來了,太極拳的一步一景,要靠靜心慢練的品味,太極拳為什麼要慢練?慢練並不是目的,就是要讓練的人用心來品味其中的奧妙,感悟其中的玄機。所以練好太極拳也像品茶一樣,愛上了,慢慢品味也會越來越高了。
把讀書堅持下來又會發生什麼?
三毛說:「讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲,不復記憶,其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。」
1
刺激精神
研究表明保持精神亢奮可以減緩老年痴呆症和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。
2
減輕壓力
無論你在工作上,個人交際中或者生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力,當你沉浸於一個好的故事時,壓力會消失不見。
3
提高記憶力
當你讀一本書的時候,你就必須分清出它們的任務,它們的背景,野心,歷史以及細微的差別,同時也必須記住貫穿故事中多角的複雜情結。大腦是一個很奇妙的器官,他能很輕鬆的記住這些東西。
4
增強分析能力
讀書時讀書後,我們總會動用自己的思維去評論。此時此刻我們需要分析能力,來界定它是不是一本好書,人物發展是不是且當,故事情節是不是順暢。如果你有機會和其他人討論那本書,你將能很清楚的表明自己的觀點。
5
提高寫作技能
它將隨著你辭彙量的增加而提高:調查顯示,出版的好書對一個人的寫作能力具有顯著的影響。作者的抑揚頓挫,流暢性以及他們的寫作風格都會影響讀者的寫作。
太極讀書缺一不可
練太極與不練太極的人,一天關係不大,一周關係變大,兩月關係很大,半年就是天壤之別了。據說10年之後,就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。
讀書,更是安頓心靈的重要途徑。讀書不僅能提高人的氣質和修養,而且更能滋養人的精神。
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32:通靈者,淫蕩好色之人沒有好命
33:你還記得老祖宗是怎麼過年嗎
34:一日有三善,三年天必降之福
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