女人例假量多少直接關係你的健康，例假少趕緊用這個方法調理

作為女人，每個月總有那麼幾天坐立不安，七上八下，更有甚者肚子疼的起不來床，盜汗直冒，這麼的周期少則三四天，多則六七天，其間的苦楚也只要自個能領會，或許你老是期望例假量少一些，苦楚的進程就短一些。

關於這個每個月都會拜訪的「兄弟」，正常狀況下，一個周期3—7天的出血量約為60毫升擺布，低於30毫升為過少，超越80毫升為過多。一般來說，每個周期的衛生用品均勻一天換四五次，用量不超越兩包（10片/包）

所以不要認為例假量少是功德，那也許意味著健康出了疑問，小編先帶你了解例假量少的因素，然後再來對因解題，調度出健康的身體，年青的臉龐。

1、心思方面。現代人生活節奏太快，女人又要作業，又要照顧家，壓力太大，自我調節才能又差，致使內分泌失調，有時候女人還會生悶氣，氣鬱於胸，例假量就少了。

2、生理方面。女人例假與體重和體內脂肪含量聯繫極大，出於各種因素，很多女人對自個身段的請求達到了嚴苛的境地，為了瘦身開端過度節食，這麼也會致使例假量削減。

3、別的方面。卵巢功能減退、人流、乳房病變等身體疑問，也會引起例假量少的狀況，所以女人兄弟要珍惜自個的身體，也要進步警覺，發現異常早醫治。

對於例假量少的狀況，一定要漸漸的調度，以此來使身體越來越健康。

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