開水一燙就出現「原型」，家裡有的趕緊扔掉，不能在吃了

俗話說得好「民以食為天」，我對這句話非常贊成。我可以封自己為「小小美食家」，因為我對菜頗有一番研究。光菜名，我就可以滔滔不絕的說上百種。北京的烤鴨、內蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡饃、山西的刀削麵……在這麼多香甜可口的美食中，最讓我喜愛的，便是山城重慶的麻婆豆腐。

人補償除了吃些五穀雜糧和蔬菜以外，多吃些生果對神往的身體健康有著很大的協助。例如平安夜傳統上是鋪排聖誕樹的日子，但隨著聖誕節的慶祝活動提前開端進行，例如美國在感恩節後，不少聖誕樹早在聖誕節前數星期已被鋪排。我想在那天你一定收到了許多蘋果。

超市裡邊越貴的蘋果外表越美觀，又大又亮，在神往糾結是不是要剝皮吃的時分，神往試驗一下，這類蘋果為何這麼紅這麼亮，拿煮開的開水燙一下，蘋果上面漂著一層油，水裡也是一層油，所以，這種蘋果能少吃就少吃，不要貪心貴，中等價位的蘋果就能夠了，貴不一定即是好的。

蘋果歸於薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒;果實球形，味甜，是一般的生果，也是最常見的生果，富含豐厚的養分，是國際四大生果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。開水一燙就成這麼了，上面有一層蠟打在上面。

看到沒有，開水上都漂著一層

那麼生果怎樣吃才好呢?要避開以下3個誤區：

1.防農藥得削果皮

削掉果皮太惋惜。由於生果皮和其皮下有些往往是養分最豐厚的有些，丟掉不免惋惜。事實上，我們不必過火憂慮果皮上的農藥殘留。中國已清晰制止在果蔬等直接進口食物中運用高毒農藥，並且大有些生果在採後數日乃至數月後才被食用，農藥根本現已分化。吃生果前能夠重覆沖刷，或在淘米水裡浸泡一瞬間，祛除其外表殘留物質。

2.多吃沒害處

3.生果當飯，瘦身養顏

許多女人為了身段好，臉蛋美麗，會拿生果當飯，專家表明這麼做晦氣健康。生果中蛋白質、脂肪以及鈣、鐵等含量較少，長時間拿生果當飯，一定形成蛋白質、脂類等攝入缺乏，形成養分不良和貧血。所以，養分攝入應當全部，不宜單一。

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