一日禪：相由心生

　　

　　

修行之道有四點：1.見人善行多讚美；2.見人迷惑指迷津；3.聞人稱譽更奮勉；4.聞人謗語要警惕。

　　

我們平時要憑著正念、正勤、正道來做人處事。透過般若觀照，培養自己的耐心、虛心、誠心、赤子心、清凈心、慈悲心、寬恕心、歡喜心、平等心、忍辱心、慚愧心、感恩心……，就不會產生各種負面情緒。唯有把情緒管理好，我們才能找回心靈的主宰，也才能做自己的主人。

　　

境由心造，相由心生。一切的愛憎怨怒，都來自於自己的內心，心為本，心是源。良好的心境能使你輕鬆愉快，不好的心情會使人意志消沉。我們一時無法改變環境，但可以改變心情。遠離憂傷，釋放負面的記憶，種植善念，凈化心靈。以樂觀的心態面對生活，生活將充滿快樂！

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