以後在菜市場看到這樣的幾種魚不要再買了，會有致癌風險！

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魚肉味道鮮美、營養豐富，而且100g魚肉所含脂肪不足2g，是高蛋白低脂肪食物的最佳選擇，夏季是吃魚的好季節，但是你真的會選新鮮健康的好魚嗎？水產專家提醒：以下幾種魚就算再便宜也不能買。

1. 魚眼塌陷、魚鰓發灰

選購「冰鮮魚」的時候，首先要觀察魚的眼睛和鰓。新鮮的魚眼球飽滿，角膜清亮透明，鰓絲清晰，呈鮮紅色。

如果是不新鮮的魚，眼球就會渾濁，眼角膜有皺褶，眼內發紅，魚鰓變暗，呈灰紅、灰紫色。

腐敗的魚眼球塌陷或乾癟，角膜有破裂，魚鰓呈褐色或灰白色。

2. 魚肉過紅、過白

由於品種不同，魚類本來就有像金槍魚這種「紅肉魚」以及草魚這種「白肉魚」之分。

但是，如果魚的顏色過於鮮紅或呈現亮白色，很有可能就是染色劑的「功勞」。

3. 個頭太大、太小的

魚的個頭與其口感和安全性直接相關。太小，魚尚未長大成熟，肉質過於綿細，魚刺也會非常多、密；太大，魚的壽命太老，肉質粗糙，口感發柴，體內也可能積聚一些有害的物質。

因此，買魚最好選個頭「八分大」左右的，例如，草魚4-5斤，鯉魚、武昌魚1斤半、鯽魚0.5-1斤為宜。

4. 魚肉鬆軟的凍魚

水產商指出，有一些個體比較大的魚，很少人會一整條買，特別是深海魚，出水後不久就會死亡。因此廠商會選擇冷凍、切割的方法，便於運輸和銷售。

不過，這樣的魚會經過多次解凍，魚肉變得非常鬆散，而且在反覆解凍的過程中，魚肉很容易產生細菌繁殖，使魚肉變質。

5. 水箱內水顏色不對

在超市購買活魚時，要看看水箱中的水色。

如果水色呈深綠色或藍色，可能是藻類過多。說明很久沒有換水和清洗水箱了，這將直接影響魚的健康。

水色清、水更換頻繁的水箱中的魚，一般會更鮮活。

6. 魚肉氣味異常的

通過氣味判斷魚是否新鮮，可以聞一聞魚鰓：

新鮮魚鰓應該有海魚的咸腥味或者淡水魚的土腥味，沒有異常臭味。同時，魚鰓的顏色應該是鮮紅色，鰓絲清晰。

不新鮮的魚鰓絲有破損或粘連，顏色呈灰紅或灰紫色，氣味不佳。

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