新手准媽媽對懷孕的恐懼，您該怎麼克服？

從妻子到人母的轉變是非常大的，所有女性都會經歷這個過程；有些女性渴望成為一名母親，能輕易適應這個角色，而有些女性卻恰恰相反。

在懷孕期間，她們會胡思亂想想，同時伴隨著自身的生理現象，她們會擔心各種問題，大多跟孩子有關，最終這些准媽媽會產生恐懼心理，也就是我們常說的懷孕恐懼症。

下面我們來說說准媽媽會在孕期擔心哪些問題，從而最終導致她們恐懼成為一位母親。

問題一：怕痛

這點毋庸置疑，是個人對疼痛都會有恐懼心理，無論是順產還是剖腹產，疼痛不可避免；但是分娩的痛可能並沒有你想像的那樣嚴重，可能比嚴重的經痛還要輕，而且減輕的痛苦的方法還是有很多的。

懷孕期間多運動，飲食均衡，避免因為胎兒過大而造成難產，增加分娩的疼痛感。

問題二：怕孩子不健康

孕期媽媽會非常擔心因為自己的問題而造成胎兒不健康，再加上網上近幾年過多的宣傳畸形兒，導致准媽媽害怕自己的孩子也會成為畸形兒。

其實畸形兒寶寶是可以避免的，除了極少部分遺傳因素之外，只要准媽媽在懷孕期間注意一下，別做那些不該做的事就行了。

問題三：怕身材走樣

這也是女性恐懼懷孕的原因之一，其實女性大可不必擔心，產後媽媽只要堅持鍛煉，肯定能瘦下來、變苗條。

那些身材完全走樣的女性，整天抱怨身材回不到以前，那我想問問你們除了吃喝享受之外還做了啥，任何美好的事物都是來之不易的，沒有努力怎麼會有收穫？天上掉餡餅的事有，但絕對不存在這種讓你不花費代價就恢復身材的「餡餅」。

問題四：怕變醜

女人都是愛美的，懷孕後，准媽媽會發生巨大的改變，很多准媽媽害怕自己會變得難看，無論是身材，還是容貌。其實懷孕並不會變醜，相反是變得越來越好。

變醜完全是自己無下限的作死，說了這個不能吃，管不住自己的嘴還去吃，不能熬夜卻偏要熬夜，不能老是坐著卻偏要犯懶；不能做的事偏要唱反調，不是作是什麼？一步步把自己推向越來越丑的邊緣，這能怪誰呢？

問題五：怕自己不能帶好孩子

很多准媽媽想得很遠，在懷孕期間就擔心自己無法帶好孩子。帶孩子就像學習，誰也無法一開始就成為一名合格的母親；其實您的另一半估計也會這麼想，都是一步步來的，不要因為這點小事而給自己壓力。

孕期無事可以多看一些育兒只是的書籍，同時像那些有寶寶的媽媽取取經。

問題六：怕影響夫妻感情

許多女性害怕生完孩子後，自己的丈夫會對她們沒興趣。的確男性都是視覺動物，他們喜歡漂亮、美好的事物，尤其是女人，當初他追你時，說明你吸引了他。

所以你必須留住那些「東西」，不要自甘墮落，再加上生完孩子後，你的身上就會多出一樣東西「母性」，這會更加吸引他。

女性害怕懷孕的理由不止這些，總之，千萬不要因為害怕而輕易放棄懷孕，現在能懷就懷，不要等以後後悔了，想懷卻懷不上而後悔一輩子。

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