孩子陽光性格哪來？ 我不行 vs 再試試

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我們每天都會說話，語言是我們大腦想法的一種輸出形式，但語言同時也在影響和塑造我們的思維模式。一個成天對自己說「我不行」的人，不太可能達成自己的目標。要教孩子為自己注入正能量，心理學家的建議是教他們改變說話的方式，用成長型思維去看待生活中的每一件小事。

成長型思維 vs僵固性思維

成長型思維的定義是，用發展的眼光去看待自己的能力。具備成長型思維能力的小孩往往會意識到，天賦不是最重要的，努力、堅毅、會管理時間等品質是成功的關鍵。

　　具備成長型思維的小朋友會這樣看世界：

　　我只要堅持練習棒球，就可以不斷進步

　　攀岩有難度，但好好玩啊，我喜歡自我挑戰

　　我不會編程，但只要我想學，就能學會

　　犯錯是好的，因為我可以從中學習

　　積木沒搭好，可能是我方法不對，再找找原因吧

　　成長型思維的反面是僵固性思維（fixed mindset），兩者的區別在於：

　　想養個成長型思維的寶寶，試試這些方法：

　　說話方式能改變思維模式

學齡前的寶寶，大腦在海綿吸水一樣的在吸收信息和模仿大人。家長平時聊天時，經常有意識的用積極的角度去描述一件事，長久下去能創造一種家庭氛圍，塑造孩子的思維習慣，讓孩子耳濡目染的受益。

誇孩子聰明不如誇努力

　　有趣的是，僵固性思維的表達不一定都是負面的，一個成天覺得自己特別聰明的孩子，也有形成僵固型思維的危險。因為」聰明「是一種先天能力，過度強調聰明，會讓孩子覺得自己成功的原因是聰明。如果有一天失敗了，那麼自己就」不聰明「了，努力也沒用，不如放棄。因此，Carol Dweck在書中建議，如果孩子做成了一件事，讚揚他時，要強調他努力的過程，而不是他先天有什麼過人之處。

記得蘇寶很小的時候每完成一個簡單的任務，比如翻身、獨自坐穩、第一次在小木琴上敲出聲音，我都會讚揚她好棒！好聰明！後來我看到美國的學者做了一個有趣的研究：他們找了一批1-3歲之間的寶寶，記錄母親和他們之間的互動。其中一些母親經常讚揚孩子的努力過程（比如：寶寶真有耐心），而另一部分母親傾向於讚美孩子的先天才智（比如：寶寶你棒呆了）。

　　五年後，專家們重新採訪了這些孩子，發現那些經常被表揚」努力「的孩子，比被表揚」聰明「的孩子，更樂於接受挑戰，也更具備成長型思維。美國社會多年來一直推崇正面教育，經常過度讚揚孩子「棒呆」，這些年越來越多的研究發現，這種空洞無物的讚美對孩子沒什麼好處，也在逐漸引發美國家長們的反思。值得一提的是，要培養成長型思維，可不是誇努力就夠了，還要及時幫助孩子找對努力的策略和方向，瞎努力而無法達成目標，只會讓孩子沮喪。

　　當然，方法有沒有效果，還要看父母是否能以身作則。成長型思維與其說是教出來的，不如說是示範出來的。假如我們一邊在用各種策略教孩子「成長型思維」，但自己遇到一點難事就怨天尤人輕易放棄，那再多方法也沒用。這就和成天玩手機的爹媽教不出一個愛看書的孩子，是同樣道理。

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