夏季容易心力衰竭要注意防範

小暑是二十四節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時分，「春夏養陽」。所以大家在作業勞作之時，要注意勞逸結合，維護人體的陽氣。

進入高溫氣候，「心裡軟弱」者更會面臨著突然心衰的也許。因而，醫師提示，高溫氣候必定要養好自個的「心」。心衰通常是由高血壓、冠心病、糖尿病等心血管疾病導致的。進入高溫氣候，因為心臟排血量顯著降低，各臟器的供氧才能顯著減低，不少「心裡軟弱」者就會引發心衰，患者最初可表現為活動後氣短；爾後跟著病況的加劇，對活動的耐受力也越來越差；到晚期，患者只能卧床歇息。此外，患者還也許呈現易疲憊、胃口減退等表現。所以說，進入高溫氣候必定要注意養「心」。

要想防止心力衰竭，平常就要養成好的生活習慣。要戒煙、少喝酒、恰當操控體重、改進飲食習慣。對已確診為心衰的患者，除應堅持藥物的終身醫治外，患者的行為和生活方式需要做一系列的調整和改動，比如，飲食要低鹽、操控水分的攝人、進食不行過飽，多食富含維生素、礦物質的食物，多吃蔬菜以及恰當運動，並確保足夠的睡眠。

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