長壽老人120歲的最大秘訣：至今還堅守著自己的貞操
近日，印度120歲神僧斯瓦米?西瓦南達（Swami Sivananda）在弟子的鼓勵下正申請吉尼斯世界紀錄之世界上最長壽的人。此外，他還透露自己清心寡欲，至今仍是童子之身。
長壽其實是很多人的夢想，長壽的方法也有很多，除過好的生活方式，好的身體都是長壽的重要因素之外，看看長壽老人120歲的最大秘訣是什麼？
斯瓦米生於1896年，但他看起來只有70多歲。他表示，平時只吃水煮食物，不放油和香料。除了飲食上的清淡，他還堅持每天做瑜珈修心養性、控制飲食少吃辣以外，還有一個很多男性都做不到的方法，那就是禁慾。
斯瓦米遠離塵世的喧囂，過著簡單而又規律的生活。他坦言：「雖然以前人們擁有的東西少，但他們很快樂。如今擁有的東西多了，可他們並不開心，而且還出現了各種健康問題和誠信危機。人們能過的幸福安康是我這輩子最大的心愿。」
然而他自己也表示，其實這樣清新寡慾一輩子並不是自己不願意主要還是因為他對佛的信仰。
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