討厭苦味？？？它有這麼多好處你竟然不知道！
健康
06-12
在人們的日常生活中，始終離不開飲食中的五味，即酸、甜、苦、辣、咸。傳統中醫認為，食物的滋味各不相同，其作用也不同。五位與人體健康的關係十分密切，如果調配得當，則可增進健康，延年益壽。今天我們來講一講五味之一 ——苦味。
苦味
中醫認為，苦入心，能瀉、能燥、能堅，即指苦味食物有解除燥濕、清熱解毒、瀉火通便、利尿以及健胃等作用。但多食則會引起腹瀉。消化不良等症。值得注意的是，若有熱有火者，用苦味可以堅陰；無熱無火者，用苦味則因其苦燥反容易傷陰津。
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