喝菊花茶別放糖

菊花味甘苦， 性微寒， 具有疏散風熱、 平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒之功效，用菊花泡茶喝備受中老年朋友的青睞。取菊花 3 朵， 加山楂、 金銀花各適量沖水代茶飲用，能化瘀消脂、清涼降壓、 減肥輕身， 適用於肥胖症、高脂血症和高血壓患者。

取菊花、 金銀花、 茉莉花均少許，泡水做茶飲， 可清熱解毒， 適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 取菊花 120 克， 炒桑枝 100克， 當歸、 五加皮各 60 克， 蒼朮、地龍、 夜交藤各 30 克， 絲瓜絡 15克，川牛膝 25 克， 木瓜 12 克。上藥配黃酒 3 公斤， 密封於罐內， 10天後把酒濾出， 將葯焙乾， 取葯研末， 裝入膠囊，每粒 0.3 克。每日3 次，每次 3 粒，用藥酒 15～20毫升送服，還能治療中風偏癱。

菊花雖好，但也不是人人適用。極少數人長期大量飲用菊花茶會出現食慾減退、 腹痛腹瀉、 咽喉疼痛加重等癥狀，所以在飲用菊花茶時必須因人而異。平素怕冷、手腳發涼、 脾胃虛弱等虛寒體質者不要飲用菊花茶。臨床上已有服用菊花茶導致過敏的報道，因此，過敏體質者一定要格外注意，飲用該品時一旦出現皮疹等過敏反應時， 應立即停服， 必要時及時就診。

另外，有些朋友在喝菊花茶時喜歡加上冰糖， 專家提醒， 菊花茶加冰糖是可以的，但不是人人都適合這種喝法。脾虛的朋友喝菊花茶不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口酸、唾液多， 感到不適，不知道自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。劉勇輝 / 文

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