肚子越大,濕氣越重!男女都該警惕了!
人們都說濕氣是邪氣,一旦開始侵害人的身體,就會慢慢從人的器官開始,骨骼、肌肉、經脈等都會受到一定程度的損害,而身體也開始出現各種小毛病,慢慢的就會引起一些大病,。
濕氣久而不治,就會嚴重加深一些疾病的病情,再去治療的話就會難上加難,吃飯打針都難以至效,治什麼病都是事倍功半,這正是很多慢性疾病的根源所在。
那麼下面就看看那你是否也會有這些癥狀了。
2.睡覺會不自覺的留出口水、或者是打呼嚕,總覺得嘴裡有痰,咳又咳不出,嚴重的還有口臭,身體出現異味等。
3.就是看狀態了,會經常感覺到疲倦,周身無力,上班上課都無法集中注意力,做什麼都懶得動,這些不明顯的癥狀也是濕氣重的緣故。
4.頭髮、鼻子、臉頰總是感覺有油,很不舒服,也很影響美觀,還有就是會長痘痘,特別是臉上,臉上長滿痘痘簡直沒法活了。
5.小肚子會顯得比較大,而且伴有脹氣,搞不好身體會有浮腫癥狀,造成慢慢的肥胖,這是女人都最怕的事情。
祛除方法】
1.食療——薏米
目前最多的薏米是,河北安國薏米,雲南的曲靖薏米,貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。在眾多地方的薏米中,金沙薏米是顆粒最小的,從中醫的角度來講薏米的顆粒而小,藥用價值也就越高。
金沙薏米:產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村,因金沙村得名,別名玉蘆、玉珠珠,脫殼後稱薏米,是仙游縣著名的土特產,早在宋代就大面積栽培,已有上千年歷史,在明代更是貴為朝廷貢品。在金沙村當地有句民謠這樣唱道:「薏米勝過靈芝草,藥用營養價值高,常吃可以延年壽,返老還童立功勞」。
李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。在中國眾多的薏米中,當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。
薏米紅豆粥
做法:將薏米紅豆洗凈浸泡,盛入燉盅放水,文火燉3小時即可食用。
2.泡腳——中藥】
泡腳是最為簡單的方法,可以在泡腳水中加入適量的艾草、花椒、還有生薑等這些植物用來泡腳都能有效去除身上的濕氣。而且還能治腳氣去寒氣。
結語:
你喜歡用什麼中藥泡腳?
薏米在浸泡之前要炒一遍嗎?
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