吃什麼葯，能幫你保肝護肝？

肝臟對身體很重要，因此，常有人問吃什麼葯能保肝？其實，

不亂吃藥就是最好的保肝

，因為任何藥物都要脛骨肝臟解毒，很多時候，最大的毒素來源就是我們吃的葯。

什麼情況會導致傷肝？

有的葯標明有肝臟損傷，這樣的損傷反倒容易規避，只要按照醫囑服藥，定期檢查肝功能就能避免損傷，特別是原本肝臟沒有問題的人，不會因此傷肝的。

真能引起傷肝的，是那些成分不明的藥物，某些微商售賣的三無產品等等，比如號稱是純中藥的膠囊，又不是正規廠家醫院的產品，很可能為了提高療效，其中添加了西藥，而且這種西藥一般是因為

毒副作用

早就停用的，在不知情的時候吃了很多這樣的「中藥」，傷肝就難以避免。

再有就是一些中藥，本身是有肝損傷的，但正規醫生都知道，也不會隨意處方，如果你自己或者沒有行醫資質的人隨便處置，傷肝就難說了。比如

何首烏

，本身是個很好的補肝腎的藥物，但不能生用，必須經過炮製才能減輕它的肝毒性，如果你不知道這一點，只知道何首烏能烏髮，並因此過量服用就會出現傷肝問題，這個例子之前已經有報道。

想保肝，你該怎麼做？

如果你的肝臟已經到了需要保的時候，首先，

不要勞累

，運動也只能適量的，至少不能在體力上過勞，和前面說的少吃藥以減少肝臟解毒負擔一樣，

少運動

也可以減少肝臟的蛋白生成負擔，這兩點就是保肝時必須做到的。

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