減肥小偏方，每天喝點刮脂，無便秘腰細2圈，皮膚無皺紋

對於很多新媽來說產後最重要的事情除了照顧孩子就是恢復身材了，要知道大部分人都是上班族，而大媽的身材真的是不好意思見人，產後恢復要抓住時機，這樣才能事半功倍。

如果你還想看到最美的自己，不妨試試我的減肥秘方！非常有效哦

自製菠蘿醋：

材料：菠蘿2-3個，光口玻璃瓶1個，土冰糖500g左右

製作：

1、事先將大塊的土冰糖敲碎。

2.光口玻璃瓶洗凈瀝干，可用開水燙一燙。

3.菠蘿去皮（切下的皮不要丟棄，也可以問水果店老闆要一些菠蘿皮，製作洗劑酵素非常好。）用純凈水沖洗乾淨，切成小塊備用。注意:刀和砧板請用專用的，不要與平時廚房用的合用。

4.採用一層水果一層冰糖的方法，將菠蘿塊腌制好。在最上面用一層厚冰糖覆蓋，蓋上蓋子後置於陰涼處。3周~1個月後即可飲用

飲用方法：用乾淨無油無水的勺子舀適量菠蘿酵素出來，兌上溫水或冰水飲用。

發酵正常的表現就是出現眾多泡沫，沒有白黴或黑菌產生。根據容器大小，可以一次將2個菠蘿都做了，如果容器不是很大，可以在短期內分批做。我在第3天加了一個菠蘿。

小貼士：

1.酵素的成功的秘訣在於操作過程無生水無油。

2.密封但不是完全密封，需要在發酵初期的一周內，隔天打開蓋子透氣一下，以釋放發酵時產生的大量氣體，防止瓶子爆裂。打開透氣後，可用乾淨的勺子將水果往下壓，以充分接觸汁液，並加蓋一層冰糖後重新蓋上蓋。

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