凈毒排油喝一碗，一周三次它少4斤，體輕肚腩小，便秘走了

作為女孩子來說，美容和減肥都是生命中最重要的事情，我就是個典型的例子，結婚前不覺得，現在婚後反而更加註重美麗了，身上有贅肉想減，臉上有斑想祛，我老公經常就說我就差點去整容了，哈哈，女人不都這樣么，不管怎樣，還是先從減肥開始吧。

說到減肥，我最反感的莫過於節食減肥了，身邊就有這樣的例子，肥沒減掉，還因為營養不良進醫院打了營養素，所以還是喝茶減肥吧，既安全又健康，既美容又瘦身，據說一月能減10斤哦，前提是要堅持喝，都是水果做的，味道也好，不妨試試。

1.材料：桔子，蘋果，奇異果，玫瑰花，蜂蜜，冰糖。

2.桔子剝皮，奇異果與蘋果切丁，蘋果我只放了半個。

3.鍋中燒開水。

4.下蘋果，桔子，玫瑰花煮開。

5.等水開的時候下奇異果，空氣中瀰漫著淡淡的玫瑰味，好香呀。

6.出鍋裝碗，淋上蜂蜜。

我現在剛開始喝不久，排毒效果不錯，以前兩三天一次，現在每天一次甚至兩次，肚腩小多了呢，體重也輕了，我還要繼續堅持，不用每天都喝，一周至少3次，堅持下去，定能成功。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！