夏天夏天悄悄來臨，一起游泳去

March

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2017

夏天到了，游泳池開始熱鬧起來。近年來，嬰幼兒游泳受到家長青睞。嬰兒游泳對於健康很有幫助，比如心率和肺功能的鍛煉；大腦的發育及味覺、嗅覺、觸覺、視覺、聽覺的刺激；鍛煉平衡感；水中的浮力和阻力更能練習寶貝的肌肉力量；還可以激發起孩子對運動的興趣。同時，讓寶寶很早的接觸水，會助於抑制後期對水的恐懼。

嬰兒游泳脖圈在國內興起了潮流，很多爸媽在寶寶出生以後都會帶著寶寶去體驗嬰兒游泳課，但是，有不少新聞曝光了嬰兒脖圈游泳的安全問題。因此，一直備受爭議。脖圈雖不是百分之百導致事故發生，但家長也得引起重視。

不恰當的脖圈可能對於寶寶的頸椎、脊椎發育不利；可能由於塑料脖圈的摩擦導致皮炎；可能壓迫頸動脈導致血壓下降、心率減慢，甚至休克等風險；亦不排除脖圈及腋下圈漏氣及側翻所帶來的危險因素。

一般情況下，嬰幼兒游泳館的圈分為四種：脖圈、座圈、腋下圈以及水袖圈。正規的嬰幼兒游泳館應該會根據孩子的年齡大小、體重、包括孩子有沒有過敏史以及個體差異等情況來區分到底需要用什麼樣的泳具。脖圈適用於5個月以內的孩子，戴脖圈的時間需要嚴格控制，一般在5至8分鐘不等；有些孩子體重較大，月齡相對比較高，可以選擇座圈。

親子游泳

「親子游泳」，顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動項目，這項運動在國外已經流行50多年了。baby swimming起源於1960年，親子游泳在西方國家是一項家庭運動項目，同時也是嬰兒運動項目。科學家和醫學家也證明親子游泳這項運動對嬰幼兒來說是非常有益的。很快親子游泳這個運動就風靡到歐美、英國、法國、德國等，也包括中國在內。

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游泳

游泳時，家長和寶寶一塊下游泳池，大人抱著寶寶，用一側前臂托嬰兒的臀部，另一手扶住嬰兒的背部，貼緊大人身體下水。在水中，可以試試只托著寶寶的臀部，或是雙手抱住腋下，盡量讓寶寶感受玩水的快樂。

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在國外，脖圈游泳備受爭議，其專業機構認為，平行姿態，更容易幫助寶寶的發育，因為這些姿態是他們在地板上無法完成的，因此他們更傾向於親子游泳。

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