想要孩子靜下來？先讓孩子動個夠！

每每發哥哥認真看書或者拼圖的照片時，總有不少媽媽羨慕的說：「怎麼做到的，換我家熊孩子真是分分鐘靜不下來啊。」不過，相比哥哥，我家弟弟應該算是無法安靜下來的那一類吧，看個繪本吧，三分鐘熱度；給他講故事吧，只要身旁有東西移動他的視覺便被吸引；就連讓他在紙上畫畫，他也拿著彩筆興奮地跑來跑去。起初，我也和很多媽媽一樣以為這是孩子注意力不集中的表現，直到後來看到一篇學術論文才知道，學齡前（上幼兒園以前）孩子愛動，原來是前庭覺缺乏】當然，讓孩子靜下來也不是難事，想知道怎麼解決，往下看唄。

前庭覺是個什麼鬼

很多媽媽可能是第一次聽到「前庭覺」這個名字，相對來說會陌生一些。其實，前庭覺是影響嬰幼兒成長和學習發展最重要的一種能力。

為什麼這麼說呢，人的神經系統的成熟必須依靠身體各處接收到的，比如看到的、聽到的，聞到的來刺激幫助大腦發育，而前庭處於臉的正前方，孩子的鼻子嘴巴眼睛耳朵正好能收集這些感官訊息，然後通過內耳控制，傳達給大腦神經。

不過，學齡前的孩子還有個特點，就是他的認知能力還不夠，也就是說媽媽光和孩子講道理，結果往往並不理想。舉個例子，孩子早上起來要喝冰箱里的鮮奶，而你因為牛奶太冰怕孩子喝了拉肚子就暫時不讓他喝，儘管你一而再再而三的和他強調：這個牛奶太冰了，我們稍後再喝。但孩子依舊不依不撓。是不是經常有這種情況？為什麼孩子這麼聽不進去呢？並不是因為他們無理取鬧，而是因為他根本不知道「冰」是什麼概念，如果此時你把牛奶拿給他，孩子才會感知：原來，這就是「冰」，啊，我的小手麻麻的，快接不住了，還是放回去吧。

孩子借著觸覺認識到了什麼是「冰」，他也會用同樣的方法認識其他不同的物體，就比如他們走路慢悠悠，喜歡邊走邊摸，摸摸地上的小石子，摸摸牆壁上凸起的顆粒，我們會覺得他們連走路都不認真，其實，孩子是在通過自己的探索來認識和驗證某樣東西或某個道理。所以，媽媽們不能過多干涉孩子的「動」啊。

與其想著讓孩子靜下不如先讓他們動個夠！

看到這裡，很多媽媽也許會疑惑，真的不需要強制孩子靜下來嗎？是的，親愛的，你想讓孩子靜下來，有效的辦法有一招，那就是先讓他們動個夠！

被強制要求靜下來的孩子，因為活動空間有限，得不到充足的感覺刺激。越被克制，內心就越渴望。拿我家弟弟來說，出門喜歡瘋跑，一開始我也總在身後追趕，還嚷著「不要跑啊，當心摔倒」每次喊完，就發現他跑的愈髮帶勁，更加無法靜下來，可能他覺得這樣太有趣了。後來，我調整了策略，不去干涉，讓他玩（在保證安全的全前提下），20分鐘左右，他就會跑回我身邊，要求喝喝水並坐一會休息。因為當大腦得到足夠刺激後神經系統就會穩定下來，孩子自然可以安靜。研究還表明：運動時會產生多巴胺、血清素和腎上腺素，前兩者可以穩定情緒，後者可以加強孩子專註力，這也是為什麼說運動可以改善孩子學習的原因。

當然，每天適合孩子動的時間也是有講究的。一般來說，學齡前孩子最好有至少半小時到一小時的體育鍛煉和嬉戲活動，推薦妞們幾個適合孩子前庭覺發展的運動：

1：蹦床、跳彈簧墊、在有彈性的床上跳等。

2：踩平衡板，走平衡木、騎平衡車。可以鍛煉孩子的平衡能力。

3：盪鞦韆，騎木馬、坐搖椅。這樣的搖晃，對孩子的前庭覺可以起到全方面的刺激作用。

4：滑板車，接、投球的遊戲。別看一個簡單的接球，孩子可以在接球拋球追球中得到速度的刺激和空間距離的變化。

包媽碎碎念：孩子的成長都有自己的發展天性，做父母的最忌諱拔苗助長。其實，往往都是這樣，你越想要剋制，卻偏偏得不到控制，但你學會了放手，結果卻出乎意料的滿意。所以，有時候，努力滿足孩子的慾望就是成功克制孩子的慾望。試試看，會有效哦。

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