孕婦吃蔬菜也是不能馬虎的！謹慎為好！
孕婦還不可以吃生菜，生吃會導致腹瀉，對胎兒不利。菠菜雖然其中含有大量的葉酸，但是食用過量飯啊都會抑制其他物質的吸收，比如鈣、鋅等物質，海帶雖然可以補碘，但是補多了會導致胎兒甲狀腺功能發育不健全。放久生芽的土豆孕婦也不能吃，容易中毒，沒有成熟的西紅柿吃了也會中毒，由此看來孕婦不能吃的蔬菜還是很多了。
對於孕婦來講酸菜是堅決不行的，酸菜經過腌制之后里面含有大量的亞硝酸鹽，對於腹中胎兒是有一定的影響的。除此之外還有茄子也要少吃，或者不吃，茄子甘氣寒，質滑而利，茄子吃多了會導致流產，適量吃還可以。再有就是木耳菜，所謂的木耳菜並非是木耳，而是一種豆腐菜，也是性寒的，懷孕早期吃這種菜會直接導致流產。
土豆是營養及其豐富的食物。但是土豆放久後它的生物鹼含量就會變高，孕婦吃這樣的土豆會影響寶寶的正常發育，導致寶寶畸形。此外，發芽的土豆上會與一種叫龍葵素的毒素，孕婦若食用這類土豆，也會導致寶寶發育畸形。
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