男人飲酒竟有7大意想不到的好處，最後一個效果太神奇了！

凡事都應該有個度，只要把握好了不過度食用，還會對身體有意想不到的好處。喝酒也是如此，醫學上已經證實，適度飲酒對人體也有很多神奇效果。

1、預防糖尿病

只要適量，酒對人體還是很友好的。比起完全不飲酒，適量飲酒的人患糖尿病的概率少了近56%，紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以激發女性產生胰島素，預防脂肪積累，穩定控制因血糖突然升高而導致的二型糖尿病，且紅酒還能降低其心臟代謝疾病的風險。

2、延年益壽

是的，你沒有看錯，適量飲酒可以擴張大腦血管，減少動脈內膽固醇的累積及其病變，從而讓血液更通暢地流向大腦，達到預防痴呆症及腦萎縮的效果。酒所產生的熱量不僅能保證人體正常的生命活動，更能起到通風散寒、舒筋活血等作用。

3、減少結石產生

適量飲用葡萄酒可以防止膽結石，膽結石是由膽固醇導致產生，葡萄酒中的抗氧化物可以減少有害膽固醇含量，同樣也能起到預防腎結石的作用。

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4、防止血栓產生

法國人喜歡吃高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻非常低，不用覺得不可思議，只因為人們非常喜歡喝紅酒。心臟病專家證明，適量飲酒有擴張血管、促進血液循環等功效，可防止血栓和減輕心臟負擔，如心臟病、糖尿病和中風的風險，還能降低膽固醇和冠心病的患病率，但喜歡喝烈性酒的美國人、芬蘭人心臟病死亡率很高。

5、控制食慾促消化

人到中年，消化系統功能降低，如果飯前適量飲酒可幫助消化。釀造酒的原料多以糧食或水果為主，有研究顯示，長期適量飲酒後，人體可以有效地代謝酒精，促進胃液的分泌，增加胃腸道對食物的消化吸收，幫助減少吃零食和宵夜的次數，不會引起體重增加，還可起到一定的促進營養吸收的作用。

6、白酒能安神助眠

適量飲酒能通經活絡，加速血液循環，有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，還能達到健胃的功效。

7、預防癌症發生

酒精與部分癌症有關連，大量飲酒將提高癌症的死亡率，乳癌、食道癌也能由此產生。但是喉癌、咽癌、結腸直腸癌和肝癌等癌症風險與喝酒量成正比。紅酒中的白藜蘆醇能抑制腫瘤血管的生長，達到減少乳腺癌和前列腺癌的幾率。

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