這一中醫療法可治百病，《本草綱目》都說了！你還不快試試？

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說起艾條，更多人以為只能拿來強身保健，殊不知，它還能拿來治不少病！

艾灸是不是真那麼神奇？

往上部感冒、頭痛，往下部腹瀉、痛經，小編還真沒忽悠你！

《本草綱目》云：艾葉能灸百病。

幾乎所有臨床常見病、慢性病，都可以用艾灸的方法來治療。

像高血壓病、糖尿病、中風後遺症、肥胖病等，艾灸都能控制病情、改善癥狀。很多頑固性疾病，像不明原因的眩暈症，吃中藥、西藥都沒效果，艾灸也能起到一定作用。

艾葉性味辛溫，加之艾灸是用點燃後的灸條燒灼、熏熨皮膚，屬於熱療法，故艾灸有驅散寒濕、溫經通絡、行氣活血之效，還可防止人體陽氣耗散。

不管西醫是什麼病，只要經過中醫辨證，認為病因是寒濕入侵、氣血不暢、陽氣虛脫引起的，通常都可進行艾灸。

艾灸第一階：哪裡不舒服灸哪裡

艾灸作為平時保健，灸一灸，有助於提升正氣，加強防病抗病的能力。

但自我灸療，首要問題是：

不懂疾病的辨證，也不識穴位，該灸哪裡？

坊間流傳一種「簡單粗暴」的做法：哪裡不舒服就灸哪裡。這能行嗎？

中醫有種穴位叫阿是穴，它是唐代大醫孫思邈在臨床中發現的。

這類穴位沒有固定部位，「往往隨病而起，病癒即失」。當該部位受到按壓時，人們會感特別的酸麻脹痛，「啊……是這裡」，「阿是穴」由此得名。

所以這哪裡不舒服灸哪裡的說法，還有一定道理。而這種灸法尤其適合於腰酸背痛、頸肩痛等痛症，可以通經活絡、驅除疲勞。

艾灸第二階：認準穴位去艾灸

可很多疾病沒有明顯的壓痛點。即便是痛症，有時只是「哪裡痛就灸哪裡」也不奏效，怎麼辦？

不妨學學認穴位。

【感冒】

施灸穴位：大椎穴、風門穴、合谷穴、列缺穴。

適用人群：風寒感冒者。患者表現為全身酸痛、流清涕、痰稀色白、畏寒、沒有發熱。

功 效：疏散風寒，祛邪外出。

【失眠】

施灸穴位：腎俞穴、關元穴、三陰交穴、足三里穴。

適用人群：氣血不足、陽虛有寒的失眠者。患者表現為畏寒、舌苔白、腰膝酸軟、易感冒。

功 效：補腎補氣血。在睡覺前艾灸，助眠效果最佳。

【便秘】

施灸穴位：天樞穴、關元穴、足三里穴、上巨虛穴。

適用範圍：老年人習慣性便秘。

功 效：溫腎補脾，促進胃腸蠕動。

【痛經】

施灸穴位：三陰交穴、關元穴、腎俞穴。

功 效：調經止痛。月經之前4~7天施灸，有助於避免痛經。

艾灸第三階：加一物效更強

想效果更好，還可以在艾灸的材料上下功夫。

【隔姜灸】

做 法：先把生薑切成一片約4~5毫米厚的薄片，並穿刺多個小孔，放置在穴位上，再把艾炷放在薑片上，點燃，讓熱力緩緩地透過生薑片滲透進肌膚。

適用範圍："隔姜灸"適用於風寒型感冒以及各類痛症，如風濕痛、頸椎痛、腰椎痛、痛經，以及扭傷、撞傷造成的瘀血疼痛等。

再如，可選擇葯艾條進行艾灸。市面上，各種「鎮痛灸」「心臟病灸」「雷火灸」等，均屬此類。

但需注意的是，選擇葯艾時，要仔細甄別。

鎮痛灸、風濕灸此類，是加了祛風散寒化濕的藥物，這些是對的。

心臟病灸、前列腺炎灸、鼻炎灸的說法就太籠統了。那些都是很複雜的疾病，不可能只用一種灸條就有改善，需要先對患者進行辨證，再選擇灸法。

雷火灸、太乙神灸此類，屬於傳統灸法，操作複雜，容易燙傷，不建議家庭使用。

最後，需提醒大家警惕艾灰！

艾炷、艾條燃燒後的艾灰，極易死灰復燃，導致火災隱患。因此艾灰要用水澆滅後，再倒入垃圾堆。

編輯：王大璐

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