練習頭倒立的時候，她做了一個動作，就不再摔倒了！

「沒有人不怕摔倒，只是有的人享受冒險這個過程~」

小編浪跡在瑜伽圈中，時常聽到伽人對於頭倒立的各種爭論。大部分人都覺得，這堪比登天。不過有這麼一些人覺得很簡單，她們從第一天練瑜伽開始就很享受這個過程！接下來分享一些她們的心得，希望幫助還在咕嚕咕嚕上不去的人儘快上天@所有瑜伽人

技術我們就不多說了，大部分人都是技術很過關的，唯一一個牽絆住身體只是一個意識瓶頸！（多少人是看著朋友圈別人的倒立而羨慕的要死而開始跟著練瑜伽的？）

有個伽人是這樣說的：從小就是一個膽小鬼，連那種童年時光的"側手翻"她都做不好。這樣的女孩讓她倒立明顯就是有點難為她了。可是，她成功了。

第一次嘗試的時候靠著牆壁，抱著死就死的決心硬是甩幾次把自己給甩到牆上去了。（這個應該是很多人都有的經歷吧？）第一次倒立地看世界，一切都很新奇，你們是不是也是這樣覺得的。

經歷了幾個月之後，她開始嘗試著離牆一些距離，努力試一把。沒想到還真的成功了。以為說，嗯，自己已經可以做到了，隨地倒立了。可是，事實，一走出房間，她就開始腳軟，怎麼都上不去倒立了。

這其中隱藏著的無力感狠狠的刺痛著她的神經。開始問自己，到底在怕什麼。沒錯啊，其實，就是怕摔嘛。

認識到這點，她開始每天就離牆遠一點點，漸漸地，她離牆已經將近一米遠了。雖然這沒什麼可自豪的，可是，這一米對她來說可是千里之外呀。

我們都知道，羈絆住她的不是那堵牆，而是心中害怕的心牆。就這樣一點一點的克服之後，她終於在一周之後就可以隨意隨地的上倒立了。

害怕的膽小鬼以為這是這輩子都不可能做到的事情，可是她已然成功了。只要我們想要努力的去做某件事，方法對了，成功就不會太遠。就算是減肥，或者是健身，也是同樣的道理。換個角度看世界，看這件事情，你會發現，一切，真的沒那麼難！

本文互動話題：你的倒立練習了多久？有什麼自己的見解可以分享的么？好看聰明的人都樂於分享，相信你也是!

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