「難點」揭秘手腕：什麼時候屈，什麼時候直？

手腕的變化一直是高爾夫揮杆的一大難點，追求手腕角度的同時，又去兼顧軀幹的擺動，一個不留神，就很容易使整個揮杆動作支離破碎。

其實，對於講求簡單化的現代高爾夫揮杆來說，手腕角度一定要被動，無需主動去轉動手腕來刻意追求。下面請來高提士高爾夫技術導師劉朋，聽聽他關於手腕狀態的看法。

反例——

主動轉動手腕

1、在引桿的點出現立腕的動作。

2、擊球之後，翻轉手臂甩腕收桿。

造成的後果：

身體、球杆與手臂形成的槓桿系統，無法在下桿過程中完全釋放能量。

正例——手腕被動化

1、上桿時，手腕角度跟隨桿頭的重量和揮杆上桿的慣性，產生被動變化。

2、正確的擊球狀態是在擊球瞬間，右手手腕有角度，左手手腕沒有角度，並且保持被動的手腕角度繼續推擊。

手腕的被動性做好，你的揮杆才能做好，才可以不複雜並且高效率。

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編輯：Pato

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賢

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：高提士、網路

劉朋教練的右側揮杆體系源自澳洲，多年以來，澳洲的高爾夫體系培訓出了大量優秀球員，其中秘訣是什麼呢？請點擊下圖一探究竟。

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