實用乾貨！教你如何提高弱側手控球能力！
弱側手一直是咱們業餘籃球愛好者的軟肋，因為平時得不到系統的訓練，所以在比賽中很容易被防守人針對，今天小編就為大家帶來一期比較基礎的弱側手強化訓練，如果堅持訓練，對弱側手的提高應該非常快！
基礎練習（原地）
1、原地單手繞球，注意腳不要移動，眼睛看向前方，盡量別看球
2、原地低運球，注意腳不要移動，眼睛看向前方，盡量不要看球
3、原地高運球，同樣的也是注意腳不要移動，眼睛看向前方，盡量別看球
4、原地單手inside out，腳盡量不要移動，眼睛看前方，盡量別看球
5、原地單手體側前後運球，注意事項跟前面的一樣
6、單手體前左右運球
進階練習（運動）
1、單手運球來回，眼睛看前方，不要看球
2、單手體側前後運球來回
3、單手in&out來回
4、單手快速運球來回
5、左手胯下變向來回
在進行前面的練習之後，準備幾個障礙盤，進行下一步的練習
1、單手繞障礙盤運球，注意交叉方向，不要只練習一個方向，來回練習
2、左手in&out繞障礙盤，來回練習
最後，將這些動作與上籃結合在一起練習
注意上籃的時候用弱側手噢~
經過這些練習之後，我想你的弱側手控球能力應該能得到顯著提升，別忘了在練習過後在球場上實踐，畢竟實戰才是最快的提升方法！！！
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