只因喝了家中最不起眼的它，7天瘦15斤「瘦身」效果好到爆！
有人說，最好的整容是減肥。我有幸在減肥這條路上總結出一條完善的道路，我用此方法從162斤的小胖妞，三個月就瘦到了100斤。很多朋友鼓勵我把方法寫出來。一直沒有膽量，今天終於鼓足勇氣，把這個簡單有效的方法分享給大家。
一、蘋果沙拉
含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
二、芹菜汁
一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是「越吃越瘦」啦
※家中最不起眼的一寶 「瘦身」效果好到爆，30天瘦了25斤！
※瘦身水果沙拉 吃出火辣身材
※乳清蛋白粉竟然還有瘦身作用！
※比跑步和游泳更瘦身的方法竟然是這個
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※最刮油的6種食物，讓你這個春天越吃越瘦 我已經瘦身5斤了！
※最刮油的6大食物，讓你這個春天越吃越瘦，我吃了5天已經瘦身7斤
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※它是天然「瘦身王」，每天喝1杯，2個月後瘦的家人認不出來！
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