頭痛振寒、目黃、脅痛、肩臂疼痛、按壓青靈，祛除疼痛無煩惱

這頭痛毛病，有時一受寒，頭就非常的疼，這時拍打或按揉青靈穴，就能有效地緩解頭痛欲裂的感覺。

釋名：青靈穴也稱青靈泉，意思與青靈穴一樣，指天部運行的雲氣中富含水濕。

部位：在人體手臂內側，當極泉穴與少海穴的連線上，肘橫紋上3寸處，肱二頭肌的內側溝中。

功用：理氣止痛、寬胸寧心

主治：（1）此穴位具有理氣止痛、寬胸寧心的作用；（2）經常拍打、按揉此處穴位，能夠有效治療頭痛振寒、目黃、肋痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痙攣等疾患；（3）能夠治療循環系統的疾病，如心絞痛等；（4）能夠治療神經系統的疾病，如神經性頭痛、肋間神經痛等；（5）配肩髃穴、曲池穴，治療肩臂痛。

伍配治病：肩臂痛----青靈配肩髃、曲池

自我取穴：（1）正坐，抬起右臂與肩平，肘彎曲，小臂向上，左手五指併攏，指小指放在手臂內側肘橫紋處，拇指按壓所在之處有酸痛感；（2）除拇指以外，其餘四指放於臂下，輕托手臂，用拇指的指腹輕輕揉按穴位；（3）每天早晚左右穴位各按揉一次，每次大約1-3分鐘。

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