春季怎樣快速減肥？小編就從飲食方面為大家介紹一下春季快速減肥的秘訣!

一年之計在於春。在這個萬物復甦的季節，大家減肥的信心又重新被燃起啦。那麼，春季怎樣快速減肥？接下來，小編就從飲食方面為大家介紹一下春季快速減肥的秘訣。

其實，春天氣候比較悶濕，而且隨著人們越來越注重養生，大家都希望既能順應氣候，又可以起到更好的養生作用，從而起到最佳的減肥效果。那麼以下要介紹到的春季快速減肥食譜就能很好地解決問題，多吃春季減肥餐，排毒養顏消滅油脂！

春季減肥餐一、草莓牛奶

材料：15顆草莓，120ml牛奶，60g蜂蜜。

做法：

1、洗凈草莓，去蒂，放入果汁機中。

2、加入蜂蜜和牛奶，打成果汁就可以飲用了。

效果：草莓含有豐富的維生素C還有多酚物質，對於養顏抗氧化、清除自由基很有幫助。這款飲品除了能促進消化外，還可以讓肌膚更加美白滋潤。

春季減肥餐二、玫瑰花飲

材料：300g番茄，300g黃瓜，適量檸檬汁，40g玫瑰花，適量蜂蜜。

做法：

1、洗凈黃瓜、番茄、玫瑰花，一同搗爛，然後加入溫水調勻。

2、用濾網將上述材料用過濾，取汁。

3、加入蜂蜜與檸檬汁拌勻就可以了。

效果：玫瑰花茶能讓血液中的膽固醇降低、可以利尿，並可以促進新陳代謝。

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