超實用的感冒刮痧調理療法！學起來

刮痧是我國傳統技法之一，在中醫學最古老的經典著作《黃帝內經》中早有記述，使用至今已逾上千年歷史。

感冒是一種外感風邪或時行病毒所引起的發熱性疾病，感冒一年四季皆可發病，以冬春寒冷季節為多，是臨床常見的多發病。現代醫學稱之為呼吸道感染性疾病。臨床表現為發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、咽喉腫痛、脈浮。由於外感病邪不同，中醫認為感冒有風寒、風熱和暑濕之分。

下面就聊聊關於感冒這三種類型，用特種刮痧怎麼調理。

風寒感冒

癥狀：以惡寒重、發熱輕、頭痛、無汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白為主要癥狀。

治法：項叢刮、項三帶、肩胛環、膻中刮、風池、大椎、足三里

運板技巧：

在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油，首刮項三帶，以瀉法刮之，因為肩部肌肉豐富，用力宜重，肩井處可加拔罐;大椎處也需要加強大，用力要輕柔，不可用力過重，以出痧為度。

再刮項叢刮，以平補平瀉手法刮拭，風池穴需要加強。

接著刮肩胛環重點肺俞、肩胛部。

然後膻中刮，手法要輕柔;最後刮拭足三里，刮拭面盡量拉長。

風熱 感冒

癥狀：以惡寒輕、發熱重、頭痛、有汗、流濁涕、痰黃稠、口渴、舌苔薄黃為主要癥狀。

治法：項叢刮、項三帶、肩胛環、風池、風府、大椎、合谷、曲池、尺澤、外關、足三里。

運板技巧：

在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油，先刮項叢刮，以平補平瀉手法刮拭，風池穴和風府穴需要加強。

再刮項三帶，以瀉法刮之，因為肩部肌肉豐富，用力宜重，肩井處可加拔罐;大椎處也需要加強大，用力要輕柔，不可用力過重，以出痧為度。

然後刮肩胛環，以縱五帶為重點刮拭，第一帶督脈宜輕刮之，余用瀉法，在肺俞、肩胛骨內側緣加強。

最後刮拭上肢曲池、尺澤、外關、合谷，結束時刮足三里。

四肢部穴位要求刮拭面盡量拉長，可於合谷，足三里處行點、按、揉複合性手法，以加強療效。

暑濕 感冒

癥狀：多見於夏季，感受當令暑邪，暑多夾濕，暑濕並重，以發熱、汗出熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀。

治法：肩胛環、膻中刮、三脘刮、尺澤、合谷、中脘、足三里、支溝、膻中

在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油，先刮肩胛環，以縱五帶為重點刮拭，第一帶督脈宜輕刮之，余用瀉法。

再刮膻中刮，手法要輕柔。

然後刮三脘刮的中脘，接著是上肢內側的尺澤，上肢外側支溝和合谷，最後刮拭足三里。

四肢部穴位要求刮拭面盡量拉長，可於合谷，足三里處行點、按、揉複合性手法，以加強療效。

如果咽喉疼痛可考慮在少商、大椎放痧。

體溫超過39℃有高熱

特種刮痧配穴：項三帶、肩胛環、肘窩刮、曲池、合谷、委中三帶

在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油，先刮項三帶，以大椎，肩井為重點出痧後配合拔罐，可加速退熱。

然後刮肩胛環，肩胛環具有解表清熱，宣陽和陰，清肺止咳，補虛益損，鎮靜安神之功。肩胛環以縱五帶為重點刮拭，第一帶督脈宜輕刮之，余用瀉法，視痧痕配以拔罐。

肘窩刮，以瀉法刮之，令其出痧。

委中三帶以瀉法刮之，令其出痧酌情拔罐，其退熱效果迅速。

最後刮曲池，合谷穴，刮拭面盡量拉長。

刮痧注意事項

操作要點

(1)充分暴露刮拭部位，在皮膚上均勻塗上刮痧油等介質;

(2)手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應後，手法逐漸加重、加快，以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。

(3)刮痧後囑患者飲用溫開水，以助機體排毒驅邪。

注意事項

(1)刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。

(2)刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。

(3)有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。刮痧療法並非所有人都適用，一般血小板減少，肝腎功能不全，有出血傾向者及皮膚有炎症者不適合此療法。

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