2個月減26斤的妙方，餓了吃2勺，燃脂提高代謝，膚色美了！

現代社會上女性朋友們都一致地推崇「骨感美」，身材稍顯豐滿就開始減肥了，每餐只是吃一點點。這樣人們的煩惱也就來了，明明已經很努力地節食來減肥了，但是體重計上的數字卻居高不下，甚至有上升的趨勢，這就是不正確的減肥方式！而且過度的節食減肥會導致人體內的內分泌失調、破壞新陳代謝，月經紊亂甚至閉經等等，所以大家要採取正確的方法！去年我的好閨蜜正因為採取了不科學的減肥方法，導致體重沒減，身體還受到了傷害，不過辛虧及時採取了正確的方法，在正常的飲食和相關運動下，堅持每天食用下面這款神奇的減肥小偏方，在2個月時間裡減掉了26斤，了不得呢！具體如下：

材料：黑豆500g，醋一瓶

步驟

1.將綠芯黑豆和陳醋準備好

2.將黑豆洗凈，放入鍋中

3.煮黑豆，煮20分鐘

4.煮好後撈出

5.平鋪在盤子上晾乾

6.準備一個瓶子

7.將黑豆放入瓶中，倒入陳醋，醋要沒過黑豆，封口，7天後，就能食用

小貼士

黑豆煮的時間不要長，20分鐘就可以

醋中所含的氨基酸和醋氨酸，有防止脂質合成，促進其分解，以避免脂肪在體內聚積的作用。醋的主要成分醋氨酸，能促進燃燒體內熱量，以防止多餘的熱量蓄積。黑豆中所含的皂甙成分，可促進脂肪代謝，減少體內蓄積的脂肪，還可減少小腸吸收多餘的營養成分。而且還有降脂肪、防癌、美容的功效！

醋豆所含的磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，並有見地膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。它還能促使脂肪分解、達到減肥的目的，是風靡東南亞的減肥妙方。

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