孩子自卑！家長和孩子到底是誰的錯？

他比我個頭高;

他比我力氣大;

他比我長得帥;

他比我學地快;

他比我更討人喜歡;

……

自卑很容易使孩子遭受社交挫折，孩子就算長大如果自卑情緒得不到控制，就會表現出逃避現實、自我評價過低等行為，最終結果就是會導致社交敏感或社交恐怖癥狀，自己的實力得不到顯現，並因此錯失很多事業上和生活上的機會。

那麼天津聖安醫院洪磊分析一下是什麼原因造成孩子的自卑呢?

1、家長期望過高、要求過於嚴厲

2、在父母學歷較高、事業比較成功的家庭往往對孩子期望比較高、要求也比較嚴格，這樣的環境中即便父母很少批評孩子，也會從言語神情中向孩子傳遞著高期望的信息。但是每個孩子有自己的智力特點、興趣愛好等。

3、經常受到欺負、或受挫後心理沒有正確修復

4、孩子經常受到同學的歧視、欺負，那麼就會產生自卑心理，也有些孩子是因為受到挫折後心理上收到的傷害沒有正確的修復。

5、孩子的自身能力較弱

6、孩子的各方面能力發育遲緩，或者是智商不高的話，就會比起身邊的人表現都較差，這樣孩子的自卑心就會越來越嚴重。

自卑的孩子有哪些表現?

1、自我評價過低，缺乏信心

2、自卑感強的孩子容易把成功歸結於運氣，而把失敗歸結於自己的能力不足。就算成功也覺得是僥倖，希望低調害怕以後萬一失敗引起別人的嘲笑。

3、敏感多疑，容易做出過激行為

4、自卑的孩子，往往伴有不安、焦慮、恐懼等不良情緒。十分在意別人的看法，對於別人的批評會感到難以接受，甚至耿耿於懷，有時候還會做出過度的反應，如大哭大鬧，極度消沉等。甚至會懷疑他人不喜歡或者怪自己。

5、不喜歡與人交流

6、把自己封閉在一個小空間內，不喜歡和別的小朋友一起玩耍甚至不喜歡說話。

那麼，兒童自卑心理該怎麼治療呢?

1、改變形象法

心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。

2、語言暗示法

積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用「你聰明」「你一定行」之類的語言為孩子打氣，或讓孩子在每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。

3、預演勝利法

每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他們先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，具有立竿見影的效果。

4、發揮長處法

消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，並為他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

5、儲蓄成功法

在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

如果孩子出現有自卑的表現，家長也可以孩子出外進行戶外活動，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進行。既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢於與他人交流，也可以增進親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。

發現孩子受挫後要多鼓勵，並找出原因讓孩子下次能夠更好的應對;家裡不要給孩子太大壓力，創造一個溫馨有愛的家庭氛圍，給孩子一個積極向上的生活環境!最後祝所有的小朋友兒童節快樂!