男人每天吃一顆，輕鬆延長床上時間，腎功能恢復18歲！
在現時代，工作壓力大，精神易緊張，加上很多的不良生活習慣，讓腎功能不好變成很多現代男人、尤其是男白領們的健康殺手。腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒，這些癥狀屢屢出現，男人也是百般苦惱！多吃以下這些食物可以補腎，如果長時間不好，最好的還是去醫院接受治療。
芡實是健脾補腎的絕佳首選。
桑葚
桑葚有養腎補腎的功效。桑葚被稱為民間聖果，不但長得黑珍珠般青翠欲滴，營養含量還極高。天然的晾曬，讓桑葚完全保留了營養精華，活性蛋白很高。它所含的維生素也很高，有效地延遲皮膚的衰老。
板栗
「栗，腎之果也，腎病宜食之。」栗子能緩解因腎虛所致的腰膝酸軟、四肢無力、尿頻、胃寒腹瀉等症症，對人體的身體有很大的好處！
黑棗
中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。閑暇時刻品嘗些許，軟糯可口，肉質晶瑩，口感一級棒，感覺就如吃著新鮮的大棗一樣，十分不錯！
當然了補腎還有更多的食物桂皮不能可以多吃，像韭菜，枸杞，羊肉等都是非常不錯的補腎食物，日常生活中可以常吃。
※晚餐這5種吃法 就等於慢性自殺，餐後這一寶輕鬆清理腸毒！
※醫學家研究：百歲壽星之人100％的共同特徵，我的確相信！
※小小一粒大蒜配一粒它，晚上睡前喝一碗，第二天輕鬆治好咳嗽！
※現代醫學研究證明：三高最強剋星是它，最怕這一道湯！
※連喝5天它，一次性輕鬆吸走肺部多年垃圾毒素，還包括常年煙毒！
TAG:快樂享美食 |
※這個儲物罐，輕輕按幾下，保鮮時間延長3倍多！
※這個女人在周杰倫身邊10年，每天叫他起床，處的時間比昆凌還多！
※45歲後，抓住2個養生黃金時間，一個晨起一個睡前，更易長壽！
※早上喝一杯，刮油一整天，200斤瘦到140，我只用了3個月時間
※每天上班利用5分鐘時間，1周大腿瘦一圈！
※這個儲物罐，輕輕按幾下，保鮮時間延長3倍多
※許晴近段時間曝光，網友：滿滿少女感，一點都不像是40歲的人！
※嘆！阿嬌都37歲了！時間催老了多少人，她沒有辜負歲月！
※這塊綿柔銷魂的牟定腐乳，經歷了4320小時，180個日夜，近百道工序，每年只有一半時間可產！【預售期間，下單立減5元】
※18個月大女棄嬰，被「同志」收養，沒多長時間便去了天堂
※續航時間長達40個小時，完全不燒油，只要三架就能全天候跟蹤航母
※柴犬患痴呆 喵星人用1年時間24小時陪在身邊，簡直太甜了！
※12星座愛上一個人需要多長時間
※晚上在2個時間醒來，人肝「兩敗俱傷」，要多養肝了
※瓠子逆天了，長成冬瓜樣，一個有20斤，這段時間不愁沒菜吃了
※歷史上在位時間最長的一個皇帝，活到了103歲，你知道是誰嗎？
※55歲星爺參加會議近照，滿頭白髮，讓人感慨時間都去哪兒了
※2018年超級月亮：下一輪滿月是什麼時候？多長時間發生一次？
※女人喝水的最佳時間：多喝不如會喝，一個月輕鬆瘦10斤！
※堅持這個時間起床，多活20年！