3種鼓勵的方式，讓孩子重建自信

圖片來自網路

最近在網路上看到了一個9歲的男孩，把壓力寫成了歌，很痛心。9歲的孩子，正是金色童年時，卻在承受著如此大的壓力，而這些壓力偏偏又來自於最深愛的父母。

是的，每個父母都望子成龍、望女成鳳。也許這些爸爸媽媽在拿自己的孩子與其他孩子比較時，僅僅是想激發孩子的學習動力，可是有沒有想過，這些」激發「最終卻變成了孩子的痛苦。

一、先來看看孩子的壓力如何產生及壓力太大可能帶來的後果

壓力

如上圖，父母的期望值與孩子的現狀之間就是壓力，當父母的期望值越高，孩子的壓力越大。

當父母說：「你看隔壁鄰居家的小明期末又考了第一，你看看你！「父母的期望值是考試第一名，而小明不是，孩子的壓力增加了。

當父母說：」你看人家王大媽的孫兒鋼琴過了十級，你看看你！「父母的期望值是鋼琴十級，而小明不是，孩子的壓力又增加了。

當父母說：」你看王叔叔的兒子，能說一口流利的英語，你看看你！「父母的期望值是能說流利的英語，而小明不是，孩子的壓力又增加了。

......

當父母的一個一個期望值累積起來越來越高時，小明的壓力也像山一樣越來越大，小明深知這是父母的期望，可是又有什麼辦法呢？他已經被大山壓得喘不過氣來。

漸漸地，小明覺得自己怎麼努力都不如別人，自己怎麼做都還是會被指責，自己永遠都做不好，自己就是不行，就是最差的！

這時小明就會對自己失去信心，自暴自棄。

二、如何幫助孩子重拾信心

正面管教的核心是鼓勵，個體心理學創始人之一德雷克斯曾說過：「孩子需要鼓勵，就像植物需要水。」「一個行為不當的孩子，是一個喪失信心的孩子。」鼓勵能夠增加孩子內心的力量，重建孩子的自信心。

那麼如何進行鼓勵呢？鼓勵有3種方式，具體如下：

1、描述式鼓勵

句式：媽媽注意到/看到......

例如：小明，媽媽注意到你這次考試成績比上次提高了兩分，你的計算題全部做對了，應用題的正確率也提高了，之前不會的題都可以做對了，這是你努力和認真仔細的結果。

2、感謝式鼓勵

句式：謝謝你......

例如：小明，謝謝你幫助媽媽扔垃圾。

小明，媽媽看到你被老師批評很難過，可謝謝你能告訴媽媽。

3、賦能式鼓勵

句式：媽媽相信你......

例如：小明，媽媽相信你能從錯誤中學習。

小明，媽媽相信你知道怎樣做對自己最好。

不拿孩子與別人比較，關注孩子努力的過程、閃光點。給孩子足夠的耐心和愛，不斷地鼓勵孩子，是我們可以為孩子做得最好的事情。也許你的這一個鼓勵，會讓孩子受益終身！

讓我們一起開始，用健康的方式每天鼓勵孩子吧！讓孩子感受到我們的愛是那麼的溫暖！

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