中醫力薦用它煲湯，「去面黑，好氣色」想要健康必看

健康 06-13

玉竹很多人知道吧，但知道它的功效卻不多，它的藥用價值比較的高，它可以治療很多的疾病。。原產我國西南地區，但野生分布很廣。耐寒，亦耐陰，喜潮濕環境，適宜生長於含腐殖質豐富的疏鬆土壤。植物的根莖可供藥用。

玉竹的功效

養陰，潤燥，除煩，止渴，治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易飢，小便頻數，頭昏眩暈，內熱消渴，筋脈攣痛。

玉竹具有以下作用：

1、抗衰老玉竹養陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。

2、滋陰養氣玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長於養陰，主要作用於脾胃，故久服不傷脾胃。

3、潤燥潤肺玉竹主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食欲不振，胃部不適等症。

4治療慢性胃炎：可用玉竹、山藥、扁豆、川楝子各12克，沙參10克，石斛、百合花各10克，麥冬15克，白芍9克，每日一劑分兩次，用於胃陰不足治療。

5、降血脂、血糖現代藥理研究表明，具有調脂作用的中藥有40多種，按中藥藥性分為補益降脂葯、活血降脂葯、化痰利濕降脂葯等類別。玉竹甲醇提取物對腎上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明顯降低作用。並顯示有改善耐糖功能的傾向。其作用機理之一是抑制了肝臟糖酵解系統。亦有報道，用玉竹灌胃大鼠對葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹葯有降低低密度脂蛋白作用，其還有降血糖作用，從而有效預防糖尿病的發生。

6、治療上火心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。，用玉竹煮的甜湯，具有清心養陰，降心火的作用。

7治療肺氣腫：將玉竹、貝母、沙參、麥冬、五味子、杏仁各9克，水煎服，用於氣津兩傷型。

8、祛除黑斑黑斑的成因很多，例如月經不調、子宮肌瘤、子宮內膜異位、更年期障礙、失眠、憂鬱症、皮膚乾澀、貧血、遺傳、肺病、長期曝晒陽光等。可每3 天吃1 次去斑糊，其中玉竹具有潤膚、淡化膚色的療效，薏仁有美白肌膚的作用，杏仁富含維生素E，可抑制皮膚黑色素的產生，具有退斑、美白肌膚的神奇功效，持之以恆，直到黑斑完全退掉為止。

9、增強身體免疫力玉竹中有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可提高身體素質，遠離各類疾病。

10　補腦補力氣：可用玉竹30g，黃精30g，決明子9g，川芎3g，水煎，溫服。用於腦力不足、記憶力衰退、頭暈頭疼、疲倦懶言等。