雷安萍主任解析：如何精準預防白癜風

白癜風誘因複雜，且易擴散、複發，因此過去一直被人們視作「頑疾」。但是醫學發展到今天白癜風早已不再就是「不治之症」，白癜風雖然有一定的遺傳性，但一般在外界誘因刺激下才會發病。因此，提防白癜風「找上門」，那就要先從生活上一一攻破（如飲食因素、精神因素、環境因素、外傷等等）。同時精準預防對於白癜風的複發也能起到及早干預的作用。

精準預防白癜風=防發生、防擴散、防複發

在預知疾病風險的情況下進行精準預防能很好的抵禦白癜風疾病發生。例如家族中有白癜風史的人，針對性的給出個體的健康建議，包括飲食、生活以及外部環境方面的改善建議，對預防白癜風能起到有效作用。雷安萍主任指出，精準預防白癜風分三類情況：

一，防發生。中醫講「上醫治未病」，「精準預防」是健康人群對於「精準醫療」最好的解讀。治未病，在疾病發生之前就進行防範，有效規避疾病發生。白癜風並非突然就得了，很多人對自身患病並不理解。家族中也沒人得該病，自己尚不屬於遺傳，那是皮膚上的白斑是如何產生的呢？實際上白癜風看似表皮問題，根本原因則在於臟腑機能失衡、免疫系統紊亂，導致血液中產生大量毒性黑色，破壞黑色素細胞進而表現為皮膚白斑。所以預防白斑的發生，也是由內而外機體調節的一個過程。

二，防擴散。那麼對於已經得了白癜風的人來說，這就需要更加重視了。因為白癜風患者如果不能及時的治療或者護理的話，就有可能會導致其擴散，正常的皮膚區會出現新的白癜風，白癜風的顏色也漸漸地由初期的淡白色發展為雲白色、純白色。所以必須在生活中養成良好的習慣，健康飲食、規律作息，同時做好皮膚防護工作；此外還需保持積極樂觀的心態，及時進行科學規範的診治。

三，防複發。有些患者經過一段時間治療後，白斑逐漸消失，但過一段時間又發現白斑在別的部位長出，這是為什麼？雷安萍主任解釋一方面可能白癜風患者表徵消失，但體內的酪氨酸酶活性並未完全恢復，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以看似治好了，這個時候掉以輕心反而給了白斑可趁之機，在「適宜」的環境刺激下白斑立即捲土重來。所以在治療白癜風的過程中預防複發也是至關重要的一部分。

科學預防白癜風，生活中要注意啥？

雷安萍主任表示，精準預防就是針對不同時期、不同階段、不同發展進程的白癜風予以科學對策，防患於未然。那麼在生活中無論是健康人還是白癜風患者都應清楚白癜風疾病的誘因。俗話說，三分治療、七分營養，對白癜風類由於身體免疫力調節障礙造成的疾病來說，在飲食方面注意營養搭配平衡更重要。要保持不喝酒，不抽煙，少吃辛辣食物、發物以及維生素C含量高的食物;起居方面要注意合理性和規律性，不斷提高免疫力。

同時白癜風早期治療效果更佳，應遵循早發現、早治療的原則。尤其是很多白斑不在暴露部位的患者，對病情不夠重視，甚至抱著自然康復的僥倖任其發展。直到病情擴散形成嚴重白癜風後，才知道害怕開始治療。往往為時已晚，要付出很多倍的精力和金錢才能治癒，給本人造成的損失巨大。因此白癜風患者一定要樹立樂觀心態，及時接受正規專業的治療，從白癜風陰影中走出來

雷安萍主任還提醒廣大白癜風患者，許多人由於社會誤解，交際受挫，等存在一定精神抑鬱，不僅加重病情，不利於康復，還有可能因長期患病而來一系列併發症。所以，白癜風患者及家屬朋友都應認識到首先要解決的是戰勝心理抑鬱，同時正規就醫，目前醫學已經高度發達，白癜風可防可治，積極防治有助於更早擺脫疾病。

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