夏天是吃水果最多的季節，但是這幾種水果女人最好少吃

苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期的女性也別「太吃苦」，小心影響月經的順暢。苦瓜中一種叫「苦瓜素」的成分會使子宮收縮。

蘋果味道酸甜鮮美，營養豐富，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會帶來許多弊病。特別對患有 冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心臟和腎臟的負擔，不利於健康

從食物藥性來看，山楂味酸甘。古代醫學中就有記載：「山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。」山楂是破氣去積滯之品，平素脾胃虛弱或正服食人蔘等補氣葯的人不宜食用。

柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數量的單寧（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。

如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的濃度）含量比正常降低許多而引起低血糖症

西瓜含有極豐富的糖分，多吃西瓜，就會攝入大量的糖分，多餘的糖類物質在體內積存變成脂肪，影響人體健康，而且還會影響飲食平衡，使蛋白質、礦物質等攝入減少，從而引起營養失衡。

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