夏季到來,各位寶媽們注意了!
入夏以來,各地區都進入了高溫的狀態,酷暑難耐。小孩子們的免疫力比較差,尤其在夏季高溫的天氣,孩子們更容易生病。小孩子生病往往比大人更麻煩,所以為了讓孩子安全的度過夏日,各位家長們要注意了!
穿著要舒適:先要從穿衣說起,夏季的持續高溫,給孩子穿的衣服要舒適透氣一些。如果衣服不透氣的話,小孩子們也比較的能活動,一出汗散發不出去,很容易會起一些熱痱子。所以在給孩子們買衣服的時候注意了,同時衣服的顏色最好穿淺顏色的,不容易吸熱。
注意個人衛生:活潑愛玩是孩子們的天性,但是這也是孩子們比較容易接觸細菌的原因。所以各位寶媽要注意了,孩子在吃東西前一定要先洗手。炎熱的天氣也很容易出汗,孩子們跑的玩一會就會滿身大汗。所以在晚上睡覺前最後給孩子洗洗澡。在衛生方面要謹記勤洗澡,勤換衣。
多飲水、睡眠足:由於夏季的高溫,人對水的需求量也會比其他季節大。同樣的,孩子們也需要及時的補充水。家長在給孩子喝水的時候最好喝白開水,不要和買來的飲料或者是礦泉水之類的飲品。也可以適當的給孩子喝一下綠豆湯,有助於下火。
夏季耗費人體的精力,所以要讓孩子養成早睡覺的習慣,讓孩子有充足的睡眠。做到早睡早起,這樣孩子的免疫力也會提高,同時也可以抵抗疾病的入侵。
健康飲食:小孩子們比較貪吃,但是家長們要控制孩子的飲食,不要讓孩子隨隨便便亂吃東西。在孩子飲食方面要搭配均衡,多吃蔬菜水果類;盡量不讓孩子吃一些油炸食品或油膩食品。吃的清淡些,比較容易消化和吸收。
夏季的酷暑難耐,孩子們都會比較脆弱,各位家長要多注意孩子的情況。一旦發現孩子身體不舒服要及時的去就醫。
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