別再盲目補鈣啦！這些也是讓寶寶夜裡哭鬧的「罪魁禍首」！

健康 06-13

大家好，我是保健科醫生魏庄，很開心加入到「醫知袋鼠」（i1zdaishu）的科普醫生團隊，如果您有育兒方面的問題，歡迎到醫知袋鼠進行諮詢。

在兒保門診中，經常有家長諮詢：寶寶最近總是頻繁哭鬧，尤其是夜裡，即使剛喂完奶也是如此，是不是因為缺鈣？鑒於諮詢這個問題的家長特別多，今天我就來跟大家聊聊：寶寶哭鬧和缺鈣，到底有沒有的關係？

（魏庄，北京兒童醫院保健中心醫生，擅長兒童營養與餵養指導、兒童生長發育評估及兒童語言障礙、小兒營養性疾病、生長發育相關性疾病、小兒發育遲緩等疾病的診治。）

寶寶總哭鬧和缺鈣有關係嗎？

如果寶寶存在缺鈣，確實會導致夜間哭鬧的。

缺鈣的寶寶之所以會出現夜間突然驚醒、啼哭不止的表現，這是因為體內鈣水平下降，導致孩子夜裡神經興奮性增高。

那麼，是不是寶寶夜間經常哭鬧，就可以確定是缺鈣了呢？並不是的。缺鈣的寶寶，除了會有夜間哭鬧，通常還會伴有以下癥狀：

1、入睡後頭部大量出汗：這是因為寶寶血鈣濃度低，致使植物神經紊亂，從而導致多汗。當然，家長還要排除是不是因為氣溫太高或者穿得太多等因素，導致的出汗。

2、枕禿：寶寶出汗，汗液粘在寶寶的頭髮上，會讓寶寶有瘙癢感，但因為月齡較小，寶寶不會用手抓癢，只能通過磨蹭枕頭來解癢，所以，通常後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。

那是不是有枕禿的寶寶，就一定是缺鈣呢？也不是的。因為小月齡的寶寶大多數時間都是躺在床上的，即使沒有缺鈣，腦袋跟枕頭接觸的地方也容易發熱出汗，致使頭部皮膚髮癢，於是寶寶不斷搖晃摩擦頭部來緩解這種癢感，從而形成了枕禿。大多數小月齡的寶寶都會有枕禿，但缺鈣的寶寶通常會更嚴重一些。

3、囟門遲閉：正常情況下，囟門在12～18個月便會閉合，但是缺鈣嚴重的寶寶，囟門通常在1歲半後仍不閉合。

4、骨骼畸形：

缺鈣致使脊柱的肌腱鬆弛，寶寶可出現駝背、雞胸等表現；

另外，缺鈣的寶寶由於骨質軟，站立時身體的重量會使下肢彎曲，長此以往，寶寶可能表現為「X」形腿或者「O」形腿。

綜上，缺鈣會導致孩子哭鬧，但不能說孩子哭鬧了一定就是缺鈣。

其實，對於大多數奶攝入量充足的孩子來說，他們往往不是缺鈣，而是很可能是缺乏了能促進鈣吸收的維生素D，當補充維生素D以後，夜裡哭鬧的癥狀好多都能緩解。

還有哪些原因會引起寶寶哭鬧？

引起寶寶夜間哭鬧的原因有很多，除了缺鈣，外在因素、心理因素、疾病因素等都有可能，家長需要根據寶寶哭鬧的持續時間和哭鬧時的狀態，來綜合進行判斷。

1、外在因素

本身小嬰兒的睡眠周期比較短，所以半夜醒來哭鬧是很常見的現象。有些孩子可能是因為晚上餓了，需要進食了，所以會哭鬧；有些孩子可能是因為白天玩得過於興奮，所以在夜裡的便會出現睡眠不安的情況；還有些孩子是因為拉了尿了，所以用哭鬧來提醒爸爸媽媽給他更換紙尿褲；如果睡眠環境過熱過冷，或者蚊蟲的叮咬，都可能造成孩子夜裡哭鬧……

以上這種些況，通常在給孩子進食，或降低環境的溫度，或換個尿布後，哭鬧很快就緩解了。

2、心理因素

還有一部分孩子晚上哭鬧可能是因為要找媽媽，缺乏安全感，可能需要媽媽的安撫，媽媽給予輕輕拍打或擁抱，孩子也可能很快入睡。