喝它出了一身汗，夏天原來這麼可以這麼舒服！
這幾天可受罪了
跟著師父上山玩著了涼
胃疼胃脹吃不下睡不著
全身酸疼懶得動
……
這夏天著涼可比冬天難受多了
師父只給我喝了一碗
老百姓喜聞樂見的飲料
紅糖薑茶
一下子就舒服了
（突然就有種包治百病的感覺呢）
做法簡單紅糖生薑
全部放入一起熬煮到姜味釋放
女子不可百日無糖
男子不可百日無姜
這兩種食材自古都是亦食亦葯的好東西
不僅冬天喝暖身驅寒
夏天也是居家必備良藥啊
紅糖薑茶大家都以為是
女性專利
「大姨媽時期」補品
其實這個東西男女都適用
男性朋友們，尤其在夏天
也可時常喝些保養
夏季炎熱
我們避免不了吹空調、吃冷食
女性朋友們怕冷、手腳冰涼
多喝紅糖姜水驅風散寒、化瘀
男性夏季常感胃寒、食欲不振
喝紅糖姜水
可以刺激胃液分泌、促進消化
生薑可以刺激心血管、心臟、軟化血管
經常需要大吃大喝的朋友們
紅糖姜水可以幫你
有效預防心血管疾病
夏天有時候感到
倦怠、腰疼、腰膝酸軟
喝和紅糖姜水
活血化瘀，增加能量
血液循環正常了
人就精神、漂亮
小孩子脾胃脆弱
老人五臟衰老
最易受涼，食慾減弱
喝點紅糖姜水發汗解表、溫中止嘔
增加腸胃的蠕動，促進食慾
而生薑還可以幫助老年人抗衰老
抗氧化的作用比任何保健品都厲害
有草友在後台留言問師父
生薑到底可不可以晚上吃
我們吃「生薑」並不會像吃米飯一樣
作為蔬菜它的用量並不會對健康有什麼影響
在它用來保養、需要長期服用的時候
我們注意不要在晚上大量進食
但是當它需要起到藥用作用時
就不要計較這麼多啦
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