那些拖延症幫我們的忙

最新 06-14

游識猷

松鼠名片

曾為《新京報》、《南方人物周刊》、《北京青年報》等多家主流媒體撰稿，主持選編2012年、2013年的中國科普作品年選。關注生物、醫學、環境領域的最新進展，希望用科學傳播改變認知，拓展智識。

債務不會忘記你，不管多久遠。當我發現郵箱里躺著出版社編輯的信時，就像被好容易超度掉的厲鬼再度纏上一樣。總之，編輯問，我翻譯的那本科普書進度怎樣了。

進度怎樣？我壓根不記得這回事！但gmail的搜索功能夠好，我不得不直面自己兩年前答應在八個月內翻譯好那本書……然後我做了當下最符合直覺的反應：一個字也沒回，直接關掉郵箱，轉去做其他工作。但我的心底有個電子音每隔五分鐘報時一次——「翻譯書」，它說，「編輯，出版社，兩年，郵件……」

我控制不住摸（鯨）魚啊！

圖片來源：pixabay

我停下工作，轉在網上溜達，看到令人義憤填膺的新聞，就把它批駁一番。批無可批時，我關掉瀏覽器，開始玩windows自帶的蜘蛛紙牌遊戲——天知道我上次玩是什麼時候，兩年前？該死，怎麼又想起兩年啦。

當然我不是瞬間燃起了對蜘蛛紙牌的真愛，這只是一個逃避現實的「安全屋」。任外面電閃雷鳴，這裡安安靜靜，只要將同花色的牌按大小摞到一起，噩運暫停，風雨不進，通關時甚至還有虛擬煙花綻放……

這就是拖延帶給我的好處——內在的安全和平靜，哪怕只是暫時的假象。

表面上十分平靜，內心卻接近崩潰……

圖片來源：pixabay

與拖延相處多年，我已經意識到拖延並不是我的敵人……不，與此相反，拖延是我招來的友軍，是我在絕望中找到的出路。拖延主要帶來兩大類好處：

一、拖延讓別人更愛你。

通過拖延，你在自己的成功路上設置障礙，最終你成功地和朋友家人抱團取暖，沒有高升，就沒有傷害。你不會因迅速升遷而遠離老朋友。你也不需要搬到大城市或者飛來飛去，讓依賴你的家人孤單傷感。

通過擱置自己的任務，去幫助他人，你收穫了「人情」和感恩。你會覺得自己是個有犧牲精神的高尚之人，而且，你是無償援助，你根本不可能做錯——幫一分就該收穫一分感謝，就算幫了倒忙，至少你是好意。

通過拖延你不情願的請求，你可以避免跟別人正面衝突。當別人要你做一件你不想做的事情時，你可以假意答應，然後不斷拖延——誰能怪你呢？你只是太忙了。同時，當你不得不傷害別人——比如告訴編輯「那本書我還沒翻譯完呢」這種悲慘時，難道不是多拖一秒都更好嗎？

二、拖延讓你更愛自己。

我的工作效率，完全來自在死線逼迫下的潛能爆種……

圖片來源：youtube

拖延讓你不必面對「我是不是能力不足」這個千古難題。有時你在最後階段內，做到了本來需要花更長時間的事——這正說明你能力高強（AI：傳說中的爆肝么？）。有時你成功拖到了時間根本不夠用的時刻，於是失敗「是且只是」拖延的鍋……還有時，通過發展多種才藝，你成功地證明了自己文成武就能刺繡能打球，在重點事務上進展緩慢，只是因為興趣廣泛不夠專註，絕不是因為能力不足……

拖延滿足了你的完美主義。別人在進步，但那只是因為你看不上那些路。你不想用「此刻的狀態」去抓「當下的機會」。你要等到「完全準備好時」再去抓「最適合自己的機會」——這樣，你就不會在未來為了此刻的將就而懊惱。

拖延讓你減少對自己的攻擊。通過全神貫注地看你不想看的書，玩你不想玩的遊戲，刷你不想刷的網，你忘卻了對當下的自己的不滿。

拖延讓你找回控制感。當有人吩咐你做事時，你雖然不敢說「不」，但你可以不斷拖延，「沒人能命令我做我不想做的事」，你心滿意足，自言自語……

說到底，拖延不是「問題本身」，它是「解決方案」。很多時候，要不是拖延，我們就要直面各種不被愛的痛苦與不受控的恐懼。但拖延也有高昂代價——內在焦灼絕望，外在停滯不前。