幫助你快速受孕的幾個原則，備孕必學！

俗話說，要想遺傳優生，你需要講究天時地利人和，同時，也要注意一下時間、方法和技巧。為了讓你趕在這個春光明媚的日子裡快速受孕，不妨和母嬰健康小編一起了解一下提高受孕需遵循的五大原則吧。

1、選擇最佳的受孕年齡

據有關專家說，選擇受孕，年齡很重要。在一般情況下，女性最適合受孕的年齡是24-30歲，此時的身體機能是最好的。如果是過了這個時段，那麼女性懷孕的幾率則會變小，流產的風險也隨之增大。因此，生育的年齡最好不要超過30歲。

2、選擇最佳的受孕月份

在生寶寶時，季節選擇也很重要。最好是在每年的春季4、5月份備孕，在7、8月份懷孕，這樣不僅對寶寶好，而且女性在這個月份還容易受孕。

3、選擇最佳的受孕日期

想要快速懷孕，還需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月經周期中間，即是距離下次月經還有14天左右。此時，女性身體分泌物會增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康;但如果女性分泌物不正常，呈混濁狀，那麼，說明身體出現了狀況，這段時間，最好放棄受孕。

4、選擇最佳的受孕時間

時間應選在白天下午5-7點，因為在這個時間段，無論是精子數量還是精子質量，都是達到高峰的時候，所以把握時間也很重要。

5、選擇最佳的受孕姿勢

一般來說，男上女下或者是從背面進入都是最好的受孕姿勢。性交後，就應該老老實實地在床上躺著躺會兒，這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來，也不要急著去沖澡，以便可以延長精液在陰道的存留的時間。

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