減壓吧，上音葯，也就十種！

下面收集了一些適合放鬆時聽的外國歌曲，幫助大家在工作之餘放鬆自己。

1.「大衛蘭茲」的音樂

以17世紀的克里斯托夫為主題創作的唱片《克里斯托夫的夢》讓大衛蘭茲成為了耀眼的音樂明星。如果說喬治文斯頓的音樂表達了對自然的感想，那麼大衛蘭茲的音樂則更擅於挖掘內心細微的感受，能夠影響人的內部情緒。

2.「喬治文斯頓」的音樂

喬治文斯頓是「Windham Hill」唱片公司的大明星，他的音樂樸素、舒服、旋律優美，有很好的減壓功效，其中尤其推薦記載季節變化的《landscape》和獲得了格萊美獎的《forest》。

3.「安德列·加儂」的音樂

與其他鋼琴演奏家喜歡與小提琴進行協奏不同，安德烈更喜歡和低音大提琴合作演奏。他不是單純賣弄技巧地進行演奏，而是用溫暖的心真正用心在演奏，他的音樂像潺潺流水的一樣可以撫慰人的心靈。

4.「北野實」的音樂

北野實對鋼琴演奏極具天賦，他那讓人深深沉醉的演奏，擁有與俄國作曲家及鋼琴演奏家拉赫瑪尼諾夫媲美的魅力。

5.「神秘園」的音樂

神秘園是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉？莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫？勞弗蘭組成的雙人組合。他們的《white slores》和《dawn of a new century》都擁有讓人從緊張情緒中釋放出來的神奇力量。

6.「雅尼」的音樂

心理學專業出身的雅尼，將古典音樂和流行音樂的優點融合一身，創作出了通俗易聽的聲音，安靜又舒服。

7.「恩雅」的音樂

愛爾蘭女歌手恩雅擁有夢囈般的聲線，她唱出的簡單旋律神秘又空靈，被譽為「治癒心靈的音樂」，是最受心理專家追捧的減壓音樂。

8.「多特」的音樂

來自德國的多特是世界上最有名的冥想音樂家，他利用電子樂器，自然之聲，東方民俗音樂和宗教音樂創造出了「冥想音樂」。他認為潺潺流水聲、淅淅瀝瀝的雨聲、電閃雷鳴、鶯轉鳥鳴、昆蟲鳴叫，都擁有各自不同的波長和呼吸，這些聲音通過耳朵進入人體內部就能刺激「真我」，釋放壓力。

9.「吉姆」的音樂

美國鋼琴演奏家吉姆的音樂，大多以人類和愛為主題。每張專輯都會邀請有名歌手前來客串，和他一起幫你減壓。10.「宮下富實夫」的音樂

宮下富實夫是1970年代日本最初的progressive rock樂隊「far east family band」的成員，也是愈療音樂工作室「Sake」的創辦者。他的音樂的最大特色在於音節的使用。通過音符與音符之間的適宜距離，音節的高低等構成的音樂，使聽者情緒平和。

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