夏天的小蠻腰就靠它，一周可以瘦5斤
可能有很多MM,早就知道苦瓜可減肥，但是有好多人因為感覺苦瓜太苦了，所以一直不敢品嘗。其實苦瓜是所以食物里減肥修效果比較好的一種食物。想減肥的MM不妨試試。
1、苦瓜有對於減肥瘦身很有效果
如果你真想減肥，可以把苦瓜切成片用來泡水喝，既可以幫助消化又可以排毒素，從而達到瘦身減肥的效果。
而且你知道嗎苦瓜對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果哦。
2、苦瓜的美容養顏是你不知道的
長時間用苦瓜片泡水喝可以對一下輕微的斑點或者是青春痘有很好的治療效果。而且會讓皮膚越來越細膩，具有很好的美容養顏的效果，是不是有點小心動那
3、苦瓜也防輻射
是不是好多人都不知道苦瓜還有這功能，一般人都認為只有仙人球，才會防輻射。其實苦瓜也是有的。
而且防輻射的效果很不錯的哦
4、益肝利尿
科學家經過研究發現，苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
總之苦瓜的好處還是很多的，想減肥的MM一定要試試哦
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