【健康】如何讓寶寶擁有筆直大長腿？首先別掉進扶站這個坑裡！
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大多數孩子在嬰兒期，可能都扶站或者被扶站過，如果是很短時間的動作持續，對孩子的影響是很小的。
然而，
對扶站行為錯誤的認識，卻會對孩子的發育造成不好的影響，甚至傷害不可逆。
我之前路過小區花園的時候，聽到一位奶奶特別自豪的聲音「我家孩子一個多月就會站了，可厲害呢～你家也練練吧」
我腦中警鈴一響「什麼？一個多月就站了？不符合邏輯啊！」
不由得停住腳步看向那位奶奶，她坐在凳子上和另外一個老太太聊天，正雙手扶著大概四五個月大的孩子腋下在自己腿上站著，時不時還給孩子借力蹦幾下，自豪之情溢於言表。
可是很明顯的，孩子站立時候的腿總是彎曲的，基本就是腳尖著地，類似下圖這樣。
（這個姿勢大家能看出問題嗎？稍後我們細說吧）
回想起前些天很多朋友對扶站的疑問，今天我們就說說這事吧。
（不想看詳情的，就看以下結論好了）
所謂扶站，分兩種：
1）一種是自主扶站。
孩子會自己借力
於身邊的沙發，欄杆，玩具等站立起來。通常情況下，不干預不鼓勵。
2）一種是人為扶站。
家長扶著孩子的身體使其站立，大多數情況都是架著腋下幫孩子站立。這種情況，堅決反對。
而這兩種情況下，如果孩子是腳尖著地的話，必須制止，不要再讓孩子站立（為什麼稍後細說）。
為什麼不干預不鼓勵自主扶站
正常來說，寶寶的第一次自主站立都是扶站的。通常情況下，
對待孩子自主扶站的態度是不干預不鼓勵。
當孩子的腰部，腿部等的肌肉力量已經到位了，他自己扶著東西能腳掌著地的站起來了，說明這是自身發育水到渠成的一件事情，家長無須干預。
但是也不需要鼓勵，小孩子幾個月的時候很容易被家長情緒影響，我們貿然的鼓勵強迫孩子練習，也是會起到相反的作用，無益於孩子發育。
所以在孩子自主扶站的時候，不干預，不鼓勵，給孩子足夠的時間來適應調整站立的感覺。
為什麼反對人為扶站
前些天正好有一則視頻爆紅，不知道大家看過沒有。視頻里，一名剛剛出生的新生兒在護士的幫助下，自己站立起來並行走，眾多網友評價「此娃長大了不得了」 。
但其實這是正常新生兒都具備的踏步反射，並非真正意義的行走；同時專家也提醒
各位新手爸媽切勿模仿，以免寶寶受傷。
因為新生兒脊柱發育不完善，不具備專業知識的家長若操作不當容易損傷孩子脊柱，或者孩子從手中脫落會造成摔傷等意外。（視頻我就不放了，以免造成誤解。）
我想開篇那位自豪的奶奶是不是誤以為自己孩子的踏步反射是會站立的表現，所以才會著力訓練孩子站立。
但實際上，
一切人為干預嬰幼兒發育的行為都是揠苗助長，會帶來不少壞處，
所以，堅決反對。1）對孩子足弓和下肢肌肉發育不利
人為扶站的時候，其實大多數孩子還不具備站立的條件，肌肉力量不夠，人為扶站的話對孩子足弓和下肢肌肉發育不利。（爸媽營微信號：bamaying）
期人為扶站可能會形成羅圈腿， 因為會導致孩子被動的給下肢肌肉形成壓力，這也是我們所擔心的孩子過早站立會羅圈腿的原因。孩子靠自身力量站立一般是不會導致這個後果的，但人為扶站卻可能會。
2）影響走路姿勢
長期人為扶站的話，孩子不是依靠自己的力量站立，這樣，孩子的平衡能力都達不到練習，等到學步的時候也很容易踮腳走，使得姿勢不對。
3）影響其他大運動發育
當孩子習慣站立了之後，視野更遠，世界多麼遼闊。他是不願意再趴，再爬的。但是我們在大運動發育那篇文里已經強調過，趴和爬恰恰是大運動發育非常關鍵的階段，錯過了這兩個階段就減少了腰背等肌肉的力量鍛煉，協調能力得不到發育，這種隱性的傷害是日後也很難恢復的。
什麼時候必須干預孩子站立
很好判斷，觀察孩子的站姿，如果是腳尖著地，那家長應該制止孩子自主扶站或者停止被動扶站。這也是開篇那張圖裡扶站有問題的地方。
如果孩子站立的時候是腳尖著地，那是因為肌肉緊張使部分肌肉運動時發生痙攣，所以繃緊腳呈腳尖著地狀，腳後跟不能放平。這是孩子的一種本能反應。
換種意思也就是說孩子還沒有足夠的能力去站立。
我想肯定也會有很多人問那孩子腳掌著地家長扶著站可以嗎？
如果孩子需要我們用力幫助他才能站立，那還是不建議扶站。
因為這種站法同樣鍛煉不了孩子的肌肉能力和協調能力。如果孩子只是當我們是椅子欄杆類的扶著站起來，不需要給他反彈的力量幫助站起，偶爾為之沒有大礙。
幾個月會站？
通常問這個問題的有兩種情況：
一種
是「我家孩子六個多月了，自己扶著欄杆站起來了，會不會太早了，羅圈腿了怎麼辦？」
一種
是「我家孩子都十個月了，還不會扶站，抱著她站，她就把腿縮起來的。會不會是有問題？」
羅羅非常能理解當父母的心情，早了晚了都會操心。早了擔心羅圈腿，晚了擔心孩子發育遲緩。
但是，
每個寶寶會自主扶站的時間段都不一樣
，有的孩子六個多月，有的孩子九個多月，也有少部分更晚。不管啥時候，咱都淡定哈。
因為「站」並不是判斷大運動遲緩的重要依據。足月出生的孩子，如果3個月還不能抬頭，6個月還不能翻身，9個月還不能獨坐，15個月還不能走路，當這幾點有嚴重遲緩的情況下，才需要家長加以重視。
當孩子的肌肉能力發展到位了，孩子就會自主扶站了。如果他還不願意站，那只能說明他還不願意站，更加無需著急了。
比起會不會站，有一點更重要
很多家長會攀比孩子站立的時間早晚，可其實，站立姿勢才是更需要重點關注，長期關注的。
為什麼站立姿勢這麼重要，
因為站姿不對會影響腿形！
誰不想要一雙筆直的大長腿啊，長度也許我們無能為力，但是筆直還是可以循循善誘的。腿型不好看，除非先天性疾病，絕大多數都是肌肉不平衡引起骨骼位置變化所引起的。究其根本原因，在於生活習慣和動作模式不對，所以肌肉失衡。
所以不好看的腿形總是有這樣或者那樣奇怪的肌肉群在凹造型。而站姿影響走路的姿勢，所以，要想孩子有一雙漂亮的腿形，從小注意站姿准沒錯。
孩子正常的站立姿勢是怎樣？
重心落在腳後跟的三分之一。雙目平視、表情自然、正頸展肩、上身挺直、挺胸收腹、提臀壓膝、腳跟靠攏。
當然，當孩子月齡小的時候我們不必去提醒孩子或者糾正孩子。絕大部分孩子在兩三歲之前都有些輕微o型腿或者x型腿，但問題不大，只要不是長期人為干預孩子的大運動發展，o型腿x型腿的現象自然而然會消退，這是髖關節的獨特發育過程。
而我們所需要注重提醒孩子的則是在她大點之後，特別是
6-12歲這個糾正腿形的黃金時間。
站姿！只要你做對這個動作，你的腿就直了！
以這張圖片做參考，腳跟併攏，腳掌成外八字打開，小腿和膝蓋併攏。看上去很簡單，但實際生活中，會這樣站、或者習慣這樣站的人很少，長期練舞的人大多是這種站姿，這樣站的好處是，不僅腿變直了，連身型都挺拔了！
（摘自雲朵媽媽的知乎）
再說回嬰兒時期，當孩子藉助自身力量站起來，他可能不知道怎樣坐下去，有時候是站不住了腿軟一屁股摔坐下去，但是更多的自主扶站的孩子都會在經驗里學會彎曲膝蓋，讓身體慢慢降落在地板上。當孩子站穩之後，就會扶著東西試探性的走幾步了，新的里程碑又拉開序幕了。
最後，我想有一點需要強調一下，孩子的大運動發育，不是學出來練出來的，而是隨著發育水平的提高水到渠成。長期人為干預，架著孩子站，扶著走，只會給孩子造成一些不必要的麻煩。我們不要因為一時的虛榮心，攀比心，拉著孩子成長。把成長的節奏還給孩子自己，而不是由我們來掌控，這樣，孩子才會站的更穩，走的更好。
關於腿型和站姿，我之所以這麼較真和重視，就是因為我就是扶站的受害者。小時候六姥爺為了顯示他有勁兒，最喜歡玩的就是在我很小的時候，抓著我的雙腳讓我站在他手上。
而過早被迫站立，導致我對身材最怨念的一點就是沒有一雙筆直的腿，胖瘦靠減肥健身能改變，腿不直總不能打斷了重新連。
現在當了父母，希望不要因為我們的不注意，給孩子造成無法彌補的遺憾。共勉。
作者：六媽羅羅，從公務員到半職媽媽，較真型科學育兒派母親，專註嬰幼兒科學餵養及兒童教育。微信號：liumaluoluo
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