誰才是毀了你下半身的兇手，女人請看這裡
作為女人哪個不想婀娜多姿，哪個不希望自己有個人人羨慕的好身材，不知怎麼的，越是注意身材越是長胖，而且胖的部位都是在下半身，特別是胯部，臀部，大腿。這些足以是女性朋友忍無可忍，這些問題怎麼解決呢，別著急，小編教你怎麼瘦這裡。
長期久坐不運動，經常翹起二郎腿，為了塑形體，經常穿緊身褲，作息時間不規律，生物鐘紊亂，這些都是使你下半身逐漸變胖的原因，要想瘦下來，看看小編為你準備了哪些對策？
你的下半身如果堆積過多水分和廢物就會讓雙腿越來越粗壯，對抗這個問題，可以多吃點紫菜，紫菜含有很豐富的維生素，纖維素和礦物質，這些物質都可以幫助你排除體內多餘水分。
西芹也是減肥的食物之一，西芹里含有很多鈣和鉀元素，鉀元素可以緩解身體水腫，可以減少下半身水分的堆積，愛美的你以後不要因為西芹的味道而拒絕食用了。
減肥的另一食物就是番茄，既是水果又是蔬菜的番茄，對於久坐的上班族來說，是很好的減肥食物，久坐容易使下半身水腫，而番茄可以緩解水腫。為了減肥，為了變美，讓這些豐富多樣的食材快快加入到你的餐桌上吧，讓飲食成為習慣，即使沒時間運動，有了他們也能幫你保持良好身材。
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