嬰兒濕疹預防重於治療

嬰兒濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，寶寶很不舒服，媽媽也很心疼寶寶。可是，要想很好地預防濕疹，首先應知道濕疹的病因和誘發因素。

一

寶寶罹患濕疹的主要原因

接觸過敏源

濕疹是過敏性疾病，對於嬰兒，常見的過敏源是食物，如牛奶、雞蛋、大豆和小麥。環境過敏源如塵蟎，相對來說是次要的。

與遺傳有關

爸爸媽媽有過敏病史，如濕疹、哮喘和過敏性鼻炎，寶寶患濕疹的概率將顯著增加，但遺傳並非是唯一決定因素。

環境污染、生活水平和生活方式改變了

感染，如金黃色葡萄球菌和糠秕馬拉色菌

破壞皮膚屏障的刺激

如洗滌劑、搔抓、不當的洗浴和護理亦可誘發和加重濕疹。

濫用抗生素

1歲內使用抗生素會增加以後患濕疹的風險。據英國皮膚病學雜誌報道：兒童成長的早期使用抗生素會使患濕疹的風險增加40%。該研究還發現，每增加一個療程的抗生素治療，濕疹的風險會進一步提高7%。

二

預防重於治療

在了解嬰兒濕疹的病因後，再根據嬰兒的具體情況採用相應的預防措施。雖然有許多因素是我們無法控制的，如遺傳和環境污染，但大多數誘發因素是可以預防的。

1.提高免疫力

·正確餵養。一歲內的嬰兒應盡量母乳餵養，實在得人工餵養時則以牛奶為主。不要盲目禁食牛奶和雞蛋等高蛋白食物，飲食要均衡，不偏食，以保證寶寶有足夠的營養。

·及時預防接種，但濕疹急性重症期應避免接種疫苗，需延後。

·養成良好的生活習慣，提供良好的居家環境。睡眠充足，飯前便後洗手，培養良好的衛生習慣。

·適度運動，加強體能並增進肺活量。天氣好時，帶寶寶多到戶外活動。游泳也是比較適合的運動。

·濕疹寶寶可口服益生菌。對於體質較差的寶寶可適當補充一些能增加免疫力的中藥，如黃芪顆粒、玉屏風顆粒等，但療程要足。

2.避開過敏源

如果明確寶寶對食物過敏，應該避開過敏源。母乳餵養兒，哺乳媽媽應避開過敏食物。寶寶滿6個月後，可慢慢添加輔食，但一次只添加一種，觀察幾天寶寶無不適反應後再加一種。當寶寶對一種食物出現癥狀，要停止食用這種食物。

3.營造一個適合寶寶生活的居家環境，避免受外界刺激

寶寶的衣服和床上用品應選擇質地柔軟的全棉布料。爸爸媽媽因為會把寶寶抱在懷裡，所以你們穿的衣物也要注意選擇純棉的。

皮膚瘙癢是突出的癥狀，因此，要記得常幫寶寶修剪指甲或戴上手套，以免他抓傷皮膚。濕疹怕熱怕乾燥，居室的溫度和濕度也要適宜。

保持居家清潔。環境過敏源的最大來源就在床上，床墊、枕頭、被子都要用被套包住。避免使用毛巾被、毛毯或用羽毛或絨毛填充的枕頭、被子和玩具。寢具半個月需清洗一次。家中選擇裝飾簡單的傢具，以免灰塵堆積在縫隙中。居家環境保持通風乾燥，避免塵蟎及黴菌滋生。少用消毒劑。

三

居家護理措施濕疹寶寶的皮膚護理非常重要，皮膚護理和保養是濕疹治療的基礎。

正確洗浴，提倡每天洗浴

給寶寶洗澡的時候宜用溫水和不含鹼性的沐浴劑。至於水溫，夏季為32℃～34℃，冬季在37℃左右比較合適。洗澡時，沐浴劑必須沖乾淨。洗完後，抹乾寶寶身上的水分，再全身塗上保濕潤膚的潤膚膏。寶寶的頭髮要每天清洗，若頭部有厚痂，可先在患處塗上植物油如橄欖油，過幾小時後結痂軟化後再清洗。

強調外用潤膚劑

濕疹寶寶往往皮膚乾燥，外用潤膚劑有助於滋潤皮膚，修復皮膚屏障功能，減輕瘙癢。在濕疹發作期和非發作期均要使用，尤其在秋冬季，每天外用2～3次。宜選擇性質溫和、不含香料和防腐劑的護膚品。至於品牌，可根據家庭情況選擇，適合寶寶的就是最好的。

來自媽媽們的濕疹嬰兒護膚品品牌推薦：

·郁美凈

·絲塔芙

濕疹嚴重時應積極治療

目前皮質類固醇激素外用仍然是治療濕疹的一線藥物，只要不濫用激素和使用強效激素即可。

寶寶生病時應看醫生，避免自行在家使用抗生素。感冒早期也不宜使用抗生素，因為抗生素過多使用會增加濕疹的發生幾率。

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