抗癌5大蔬菜：90％的人天天吃，你知道幾個？

防癌抗癌離不開蔬菜的幫助。下面為您介紹營養學界和臨床醫學公認的，能夠起到防癌抗癌作用的十種蔬菜。如果我們每天吃上一種，輪著吃，可以大大降低患癌的幾率。

第一：芥藍

其中富含具有抗癌作用的硫甙類物質。而在這些蔬菜的食用過程中，芥藍的這一特質含有的是最多的，營養保健功效相對來說也高。

第二：紅薯

紅薯葉被稱為「蔬菜皇后」、「長壽蔬菜」及「抗癌蔬菜」

第三：西紅柿

西紅柿的抗癌成分主要是豐富的番茄紅素。番茄紅素是抗氧化劑，有非常強的清除自由基的功效，可以有效預防細胞老化，提高免疫力，減少細胞突變的幾率。

第四：胡蘿蔔

胡蘿蔔富含β -胡蘿蔔素。該物質是重要的抗氧化劑，能提高機體的免疫功能，清除單氧自由基，對致癌物引起的鱗狀上皮化生與重度吸煙者氣管上皮化生起到逆轉作用。

第五：香蕉

香蕉是一種非常常見的水果，它含有澱粉以及鉀、維生素B6、維生素C。通便潤腸，天然的免疫力強化劑，能夠增強人體自我修復能力.

在國際上，日本學者發現須元果中的多糖對腫瘤有顯著的抑制作用，它可以刺激巨噬細胞激活人體免疫系統。更值得一提的是，須元果製劑若結合放化療治療，不僅能增強治療效果，更有深度減輕放化療毒副作用的功效。

須元果被譽為抗癌之王，它含有30多種稀有皂苷及豐富的多糖跟硒元素能夠很好的抑制癌細胞DNA的合成，抑制癌細胞的生長擴散。很多藥理研究表明，須元果搭配著枸杞不僅僅能夠抑制癌症，同時還能夠提高機體的免疫力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！