得了這種癌症存活率最低，很多人都沒意識到就掛了！

得了癌症，還能活多久？這是很多患者和家人都會關心的問題。關於癌症晚期患者能活多久，這其實是一個很籠統的問題。

不同癌症的存活時間也不一樣。

醫學上評價一個癌症的惡性程度有一個很重要的五年生存率指標，數字越低，癌症的惡性程度就越高，存活率就會越低。

相關數據如下：

1、胰腺癌-6.0%

2、肝癌-16.1%

3、肺癌-16.6%

4、食管癌-17.3%

5、胃癌-27.7%

6、腦及神經系統腫瘤-33.5%

7、骨髓瘤-43.2%

8、卵巢癌-44.2%

9、白血病-56.0%

10、喉癌-60.6%

從以上數據可以看出來，胰腺癌是所有癌症中存活率最低的，它雖然不像肝癌、肺癌常見，但是卻非常容易惡化。胰腺癌在醫學上又被稱為「生活方式癌」這種癌症跟生活方式密切相關，其中飲食和肥胖可占誘發因素的35%左右。

肝癌和肺癌分別位居第二、第三，發病率居高不下。肝癌多數跟飲酒和飲食不當有關；而肺癌則跟吸煙和生活環境有重要關係。

那麼，如何預防癌症呢？

1.走路一小時

哈佛大學公共衛生學院對7萬人進行了長期調查發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率;而每天飯後散步30分鐘，或者每周散步4小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。其主要依據是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可預防胰腺癌的發生。運動出汗也能使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外。

2.控制體重

肥胖不僅是結直腸癌的危險因素，而且和其他 20 多種癌有關。2008 年英國的研究表明 20% 的癌症與肥胖或超重有關。美國的數據每年因為肥胖症導致 10 萬起癌症，男子 14% 女子 20% 的癌症死亡病例是肥胖症造成的。瑞典的一項為期十年的研究發現患有肥胖症的婦女做減肥手術後，死於癌症的可能性下降了 42%，證明控制體重是預防癌症、預防死於癌症的有效辦法。

3.接種疫苗

科學家一直希望研製出能預防癌症的疫苗，這些努力最終集中在病毒引起的癌症上，從預防病毒感染的角度達到預防癌症的目的。

4.定期檢查

有些癌症是可以自己發現的，比如發現某個痣突然變得不規則、變大了、顏色變深了，要去看皮膚科醫生，他們會切除之後做病理，看看是不是皮膚癌。如果身上有腫塊了，特別是女性乳房有腫塊，要去看醫生，看看是不是有癌症了。每年的體檢也很重要。

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