記住這個順口溜：管住嘴、促代謝、降尿酸，控制痛風不再難

痛風在現代社會是很多人都不願意患上的疾病，但是在古代痛風被人們戲稱為「王者之疾」、「帝王病」、「富貴病」，因為此症好發在達官貴人的身上。可是隨著生活水平的提高以及人們飲食習慣的改變，痛風在如今成為了困擾很多現代人的頑疾，就因為嘴上的一點貪食，導致了很多生活上的不便利。

痛風形成原理

「痛風」一詞最早出現在南北朝時期的醫學典藉里，因其疼痛來得快如一陣風，故由此命名，古代又稱「痛痹」。

痛風患者多見於中、老年人,多有過於勞累或飲食傷脾病史，說明痛風與素體稟賦不足或年老體衰,脾腎虧虛有關。同時痛風病人常與肥胖、糖尿病、高血壓病相伴發生，這些都被稱為代謝綜合征

痛風是嘌呤代謝紊亂導致尿酸鹽沉積於關節或組織引起的一種晶體性關節炎。

專家認為，高尿酸血症是引起痛風的主因。研究指出，在男性身上血尿酸濃度愈高者，出現痛風癥狀的機會愈高，血尿酸濃度超過每公合9毫克者，4.9%會出現痛風。

血中尿酸濃度持續上升，最終會形成一般稱為「尿酸鹽」的針狀結晶體，積聚於軟組織中，尤其是以下肢足部關節最常見。若尿酸鹽沉積在腎臟，則會造成腎結石、尿路結石，引發劇烈腰痛。

受痛風困擾的病人都知道，疾病大多在半夜才發作，那是因為晚上睡覺時，人體的抗炎物質促腎上腺皮質激素在半夜時分泌最少，加上睡眠時酸鹼值因體內累積二氧化碳而偏向酸性，而腳趾的溫度較低，加上腳趾附近的液體會被身體吸收使尿酸濃度增加，因此痛風最易在半夜出現在腳拇趾的部位。

誘發痛風的因素

近年的大型流行病學研究發現，痛風與飲酒（尤其是啤酒）、過量的肉類海產（尤其是內臟及帶殼海鮮）攝取有關，近來的研究指出高糖（如碳酸飲料及果糖）會導致痛風。此外，劇烈運動、肥胖及壓力亦會導致尿酸濃度上升，誘發痛風。

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怎樣從根本上解決問題

找到痛風的根本原因，那麼解決問題就不再是一件難事。綜上所述，痛風是身體代謝能力變差，血中尿酸濃度持續上升造成的。

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