如何減少靜脈曲張患病的可能性？又如何緩解呢？

你對靜脈曲張了解么？

在小易的印象里，靜脈曲張還是比較駭人的，盤旋在腿上像蟲子一樣，後來長大之後，才慢慢了解靜脈曲張，這也是為什麼叫「炸筋腿」的原因，今天小易就為大家分析一下，什麼是靜脈曲張？如何最大程度的減緩這種癥狀？

一、什麼是靜脈曲張？

靜脈曲張俗稱「炸筋腿」，是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。

我們日常所見的靜脈曲張，多出現於下肢，表面看似血管呈「蚯蚓」狀凸出皮膚。發病人群主要有孕婦、老年人和從事體力勞動特別是需要久站職業的人。

二、靜脈曲張有哪些癥狀？

腿部青筋突出，表層靜脈血管曲張並凸出皮膚，有明顯的酸脹感，腿部和足踝處有水腫的癥狀出現。

患者很容易因為水腫而出現患肢疼痛的現象，尤其是晚上，疼痛感會更強，早上水腫會消退，疼痛感減輕 。

隨著病情不斷加重，患者腿部的皮膚也會發現改變，比較常見的是腿部皮膚逐漸變黑，出現脫屑、瘙癢現象，伴有針刺和麻木、灼熱的感覺，患者也會出現疼痛感。

除此之外：

患者容易出現腿部靜脈破裂而引起大出血。

嚴重患者會出現潰瘍，爛腿、壞疽甚至是截肢，部分患者還會因為靜脈曲張形成血栓，引起一系列的血栓疾病，危及生命。

三、靜脈曲張日常該如何護理呢？

1、快步走

快步走可有效預防或改善靜脈曲張的發生，因為在快速步行時，小腿肌肉的節律性收縮，可以起類似泵的作用促進靜脈血迴流到心臟。

當長時站立或坐位時，小腿肌肉缺乏收縮，則容易造成靜脈血淤滯。因此，行走是有利於靜脈迴流，避免靜脈曲張的。

2、忌蹺二郎腿，多按摩

蹺二郎腿會阻礙下肢的血液迴流，長期坐位時，應避免蹺二郎腿，並多做腿部按摩。

方法為：

兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉幫助靜脈血迴流。另外，平時不應盤腿而坐，不宜穿高跟鞋或過緊的鞋子，這樣會影響血液循環。

3、穿醫用彈力襪

穿上醫用彈力襪後，可使腿部的皮膚表面產生一種保護力，促使曲張的靜脈不再向外膨脹，同時對下肢靜脈壓產生壓力梯度，促進靜脈血的迴流，達到預防及治療靜脈曲張的目的。

醫用的彈力襪有長有短，壓力有大有小，病人穿的和健康人穿的不同，最好在醫生指導下購買使用。

好啦，朋友們都理解了，說到底，很多疾病的發生都是平時不良的生活習慣日積月累形成的。

如果想要真正的想從源頭上減少各種疾病的侵襲，有一定的中醫養生知識儲備是非常重要的，想要了解更多的中醫養生知識，可以關注訂閱我們的企鵝號或者公眾平台。

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