常吃3種瘦身酸性蔬果，7天讓你瘦一圈

現在的生活水平越來越好，再加上工作繁忙，很多人都沒有養成一種，良好的飲食運動習慣

所以，很多人都處於一種，微胖的亞健康狀態，尤其是坐辦公室的女士們，更是如此

很多人，減肥瘦身往往都會選擇節食，但節食需要科學的規劃，而不是單單的少吃

這3種瘦身效果超強的酸性蔬果，就是一種非常有營養的食物，可以幫助你減脂瘦身

一、檸檬

檸檬眾所周知，是一種非常棒的美容瘦身，每天早上起床，空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水，但是記住不能用開水，要用溫水

堅持一周，你會發現，排便正常，皮膚變得白嫩，體重大概會輕2斤以上左右

二、山楂

山楂是一種常常被人忽視的水果，但它的營養一點都不能小覷，它含有大量的蘋果酸、脂肪分解酶

不僅，能健胃助消化，還能分解體內大量堆積的脂肪，刮油燃脂的效果非常好

三、番茄

番茄在歐美健身達人界，一直是最經典的減肥水果

因為，它酸酸甜甜的口感，生吃不僅能消暑解渴，裡面含有的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，加強對脂肪和蛋白質的消化，減少脂肪吸收

如果，你想要消除小腹上的贅肉，起到瘦身效果的話，不妨就試試小編這個方法吧，值得嘗試

其實，飯後笑一笑，也可以幫助減肥

來笑啊，一個讓你笑的V信公眾號，拯救不開心

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