孕育指南：教您「聽懂」胎動的秘密

如果你是第一次懷孕，你可能會在18～20周左右時，第一次感覺到胎動。

剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。

慢慢地，你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁，也越來越有規律了。

隨著寶寶的發育，你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，胎動的幅度也會變得越來越有力。

最初胎動的感覺

如果你是第一次懷孕，你可能會在18～20周左右時，第一次感覺到胎動。

剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地，你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁，也越來越有規律了。

隨著寶寶的發育，你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，胎動的幅度也會變得越來越有力。

20～24周胎動的感覺

這幾周里，寶寶的胎動會越來越多。從這時候起，一直到接下來的十幾個星期里，將是寶寶胎動非常活躍的時期，他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

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24～28周胎動的感覺

你的寶寶可能開始打嗝了，所以，你偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。

現在你的羊膜囊里容納了多達740毫升的羊水，寶寶可以在裡面自由地活動。

雖然寶寶能夠聽到聲音已經有一段時間了，但從這時候開始，你可能會發現，當外界突然發出什麼聲響時，你的寶寶會在子宮裡跳一下

一般從28周開始，寶寶的生活節奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期。

寶寶醒著時，胎動就多，胎動的幅度也大。

寶寶睡覺時，就顯得很安靜，即便有胎動，動作也很小。所以，從現在起，你需要好好地了解一下你寶寶的「作息習慣」，也就是他的胎動規律了。

有的產科醫生會建議你從28周開始每天數胎動，作為監控寶寶健康狀況的一個自助手段。

29～31周胎動的感覺

寶寶胎動的幅度變小了，但你卻能更加明顯地感覺到胎動。

胎動的幅度變小，是因為隨著寶寶長大，你子宮裡的空間變得狹窄了，他的活動受到了限制。

32～33周胎動的感覺

這時候，寶寶的胎動將達到高峰。由於你的寶寶越來越大，越來越強壯，從現在開始，你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。

36周左右胎動的感覺

這時候，寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時的姿勢。如果這是你的第一胎，你子宮和腹部的肌肉會比較緊，它們能幫助寶寶保持這種姿勢。

現在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有時候，這小傢伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。

如果這不是你的第一次懷孕，你腹部的肌肉可能不會那麼結實有力，所以，你的寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位，甚至有可能直到預產期都是這樣。

36～40周胎動的感覺

隨著寶寶越長越大，大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。

如果寶寶正在吮吸自己的拇指，突然發現「找不到」拇指了，他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊，試圖找回自己的拇指來。

這時，你就會感到寶寶這一快速、突發的胎動。

在孕期的最後兩周，胎動可能會稍慢下來，寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的，你不必擔心。

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